具体怎样做呢

会员1414313 17 已回复
是一名高三学生,快要高考了成绩不是太好,看到别人进步自己很急.答卷时听到其他同学答题以及翻试卷的声音,很反感,自己静不下心来,还总是有意无意的看别人的进度,总怕别人超过自己.我该怎么办啊?怎样才能克服心理障碍?

具体该怎样做啊?现在这种状态直接影响我的成绩!急
补充提问:
怎样克制啊?能说一下具体方式吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
迟燕燕 医生会员 烟台市毓璜顶医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科
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你好 朋友 你的这种情况考虑是心理上的问题引起的,建议你可以及时的进行一下克制的
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汤浩医师 助理医师 成都温江清阳社区门诊内科
擅长:慢性乙肝的治疗与保养
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你好这个情况建议你还是不要过于焦虑不要把这件事情过度看重应该以良好乐观的心态面对生活
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