大腿骨折康复之后，如果遗留了膝关节的屈曲或者是伸直功能受限，可以采取这几种锻炼方法，首先要做到充分的热身，其次，在热身之后，要对膝关节进行充分的被动锻炼。要求患者仰卧在床上，请家人帮助缓慢的被动屈曲膝关节，或者，在练习完被动活动之后，患者需要练习膝关节的主动功能锻炼。患者应该做床上的直腿抬高，也就是采取仰卧位，然后将一侧的下肢绷直，缓慢的抬起，到达最高之后，再缓慢的放下，反复不停的锻炼。
考虑手指骨折后目前恢复期间，可以饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物以及蛋白质丰富食物，避免辛辣刺激食物，可以适当主动被动屈伸手指关节功能恢复锻炼，逐渐加强恢复强度，避免黏连影响功能恢复。
在床上躺着练膝关节的弯曲，把脚从床的远处开始向往近处挪动，让腿慢慢的弯曲，用手辅助着先被动的弯曲，被动的弯曲做的比较合适的时候在做主动锻炼弯曲，让大腿带着小腿来弯腿，把腿、膝盖抬起来，可以把腿垂到床边，坐在床边，小腿从伸直的状态下慢慢的往下弯。
坐姿负重，把杠铃大腿上，靠近膝部，两手握杠，脚掌踏在10厘米厚的木板上，脚跟露出木板。提起脚跟，使小腿三头肌极力绷紧，稍停，脚跟下落至低于木板面，直至不能再低为止。然后重做。提起脚跟时吸气，落下脚跟时呼气，刚开始不要急于求成，慢慢加重锻炼。
半月板损伤康复锻炼在术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2-3天后开始作则腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，需要在两周后开始下地行走，在术后2-3个月可以恢复正常的功能。
通常来说，半月板损伤腿不能弯曲比较严重。
半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构，而半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退变引起，如果因半月板损伤而导致腿不能弯曲，一般属于比较严重的情况，可能需要通过关节镜下半月板缝合或修整成形手术进行治疗，还需要注意避免剧烈运动，总而言之，半月板损伤腿不能弯曲比较严重。
