男人更年期是50-60岁左右。
男性出现更年期和女性一样，也是体内内分泌失调引起的。可以通过饮食、中药调理，以及运动进行缓解，家人不要孤立他，可以多交流。男性出现更年期症状主要可以进行户外运动，和别人的交流来减少症状。也可以看心理医生，进行适当的心理和生理调节。严重的更年期症状，可以吃抗抑郁的药，睡眠障碍的人也可以吃镇静、助眠的药。另外，中药也可以很好的缓解男性更年期的症状。
男性50-60岁左右的这段时间，可以出现更年期症状，包括脾气烦躁、心悸、失眠，以及出现性格异常等。男性出现更年期和女性一样，也是体内内分泌失调引起的。可以通过饮食、中药调理，以及运动进行缓解。
男性的更年期一般来得比较迟。男性更年期的平均年龄是55岁到65岁。男性40岁以后分泌的雄激素会逐渐的减少，逐渐的出现更年期的症状。如情绪低落，神经过敏。精神紧张，喜怒无常。胡思乱想，缺乏安全感及信任感。有神经衰弱的症状，还会失眠，多梦，记忆减退，反应迟钝，毛发脱落，性欲减退，勃起功能障碍，严重影响男性的性功能。
更年期年龄超过十二个月不来是绝经，在我们国家农村一般现在是46-47岁绝经属于正常，城市可能稍微偏晚一点，是因为营养好一点，更年期易疲劳或乏力、头疼、头晕和血压不稳等，平时要保证充足的睡眠，放松心情，尽量少吃生冷辛辣刺激性食物，营养搭配均衡，增强免疫力。
增加营养，保持良好的心态，积极的锻炼，适当的补充药物，保持和谐的性生活平素要加强营养、勿吸烟，积极治疗各种慢性疾病，保持性生活的和谐，愉快乐观，则可促进性激素的分泌，延缓生殖器官萎缩和整个人体衰老进程，使女性人生秋日增辉。
更年期也称绝经的过渡期，指女性从40岁开始进入更年期，此时卵巢功能储备下降，黄体功能不足卵泡耗绝，无排卵，卵巢功能衰退导致永久性闭经。更年期平均在44-54岁之间，平均年龄约49.5岁。
