更年期也称绝经的过渡期，指女性从40岁开始进入更年期，此时卵巢功能储备下降，黄体功能不足卵泡耗绝，无排卵，卵巢功能衰退导致永久性闭经。更年期平均在44-54岁之间，平均年龄约49.5岁。
男人更年期是50-60岁左右。
男性出现更年期和女性一样，也是体内内分泌失调引起的。可以通过饮食、中药调理，以及运动进行缓解，家人不要孤立他，可以多交流。男性出现更年期症状主要可以进行户外运动，和别人的交流来减少症状。也可以看心理医生，进行适当的心理和生理调节。严重的更年期症状，可以吃抗抑郁的药，睡眠障碍的人也可以吃镇静、助眠的药。另外，中药也可以很好的缓解男性更年期的症状。
男性更年期的年龄大致在40岁至50岁之间，但年轻的可以出现在35岁至40岁之间。患有更年期的男性主要表现包括体能精力都有一定的下降，容易疲劳，食欲不振，便秘，腹泻，记忆力减退性情改变，急躁易怒还可以出现心悸，失眠，头晕，潮热盗汗等症状。
通常来说，女人进入更年期会出现人体机能减弱、情绪暴躁易怒、月经紊乱等症状。中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。
一、人体机能减弱
女性到了更年期后，人体的机能水平会逐渐减弱，体内新陈代谢相对于正常水平会有降低，这个时候女性可能就会出现潮热出汗，失眠健忘，脸上的色斑、痘痘也会逐渐的增多。
二、情绪暴躁易怒
由于更年期女性雌激素水平降低，会影响机体内分泌系统以及神经系统的失调，表现为情绪不稳、烦躁易怒、头晕头痛等情况。
三、月经紊乱
月经紊乱是女性更年期的一个典型表现，由于雌激素的减少，女性的月经可能会有不规则出血、闭经等情况发生。
建议女性在更年期可以服用一些中成药物来改善，如同仁堂坤宝丸，是由纯中药材组方而成，安全性高无毒副作用，对于女性更年期出现的多种不适症状有很好的调理作用，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。
更年期通常发生在45岁到55岁左右。在我国城市妇女的平均绝经年龄在49.5岁，农村妇女为47.5岁，由于卵巢功能的衰退，生殖功能终止，卵巢功能衰退是呈渐进性的，更年期出现的一系列症状是由于雌激素水平波动或下降所导致的，以自主神经系统功能紊乱为主。
