晚上睡觉脚酸，一是缺钙缺钾，二是颈腰椎骨质增生所致，三是脑血管供血不足所致，四是风湿类风湿，痛风症的症状，到医院检查一下局部拍片，类风湿因子，尿酸，血沉，电解质，颈腰椎拍片，脑ct，血压，血糖，血脂看看，按照检查结果对症治疗。
大便有血考虑是内痔破裂导致的出血，长时间饮酒或者进食大量刺激的食物都可以导致肛周黏膜充血、水肿加重痔疮的症状，黏膜充血、水肿后韧性降低，排便时大便干结容易划破黏膜导致出血。
刷酸后皮肤粗糙可能正常，也可能与过度刷酸或者刷酸浓度不够有关，期间要注意饮食。
刷酸一般是通过酸性的化学试剂在一定程度上破坏皮肤，从而对皮肤产生可控的损伤，促进新的皮肤再生。刷酸后皮肤粗糙可能正常，是皮肤角质层正常脱落引起的，通常会随时间逐渐恢复正常。此外，如果过度刷酸或者刷酸浓度不够，可能会对皮肤造成灼伤，或者导致不能及时清除老旧角质，从而出现刷酸后皮肤粗糙的情况。建议前往正规医院刷酸。
刷酸期间应该注意饮食，饮食以清淡为主，避免食用芥末、辣椒等辛辣刺激性食物。
在练胸过程中肩膀发酸，究其原因主要有以下几个方面：
首先，双上肢在练胸前一定要具备一定的用力基础，若双上肢用力太弱，特别是肱三头肌用力太弱不能支撑和稳定杠铃时，则会直接把重力传导到肩膀上，造成肩膀损伤而产生肩膀痛。
二是推胸时肩未得到充分的放松，推胸训练时肩要松沉，集中胸肌用力，如果做不到肩的松沉，就会造成肩借力和肩痛。
这种时候可以做一下拉伸肌肉的姿势来进行缓解，白天的时候因为走路过多，而使得大量的乳酸堆积在了脚和腿部的地方，所以一旦停止了走路之后，就会发生疼痛感。这种时候只要是对腿部进行拉伸和放松，那么就会有效地促进血液循环，缓解腿疼和脚疼的现象。
通常情况下，儿童手酸脚酸可能是流行性感冒导致的。具体情况分析如下：
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要症状为高热、全身酸痛、头痛、乏力、恶心等，因此儿童手酸脚酸可能是流行性感冒导致的。家长可以按照医嘱给儿童使用连花清瘟胶囊、柴胡口服液、羚羊感冒片等药物进行治疗。家长应督儿童注意个人卫生多喝热水，早睡早起，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
