我在公共场合就特别不好说,尤其是在成为大家焦点的时...

匿名 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我在公共场合就特别不好说,尤其是在成为大家焦点的时候,请问我这是恐惧症吗?
想得到怎样的帮助:

分析一下我的原意和解决方法

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
燕路军 广宗人民医院内科
擅长:糖尿病 心血管病
已帮助用户: 41329
问题分析: 自我疏导-当你的注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。自我刺激-去想象种种可能的危险情景,让最差的情景首先出现,并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时即可终止刺激过程。
意见建议:自我放松-有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。
相关问答

肛门瘙痒多是由于肛门皮肤经常受到液体的浸渍导致的,如经常性的腹泻,肠液增加溢出肛门,或者便秘引起肛门皮肤破损,组织液渗出刺激肛门部位的皮肤。要进行坐浴和药物进行治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肛门瘙痒多是由于肛门皮肤经常受到液体的浸渍导致的,如经常性的腹泻,肠液增加溢出肛门,或者便秘引起肛门皮肤破损,组织液渗出刺激肛门部位的皮肤。要进行坐浴和药物进行治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肛门瘙痒多是由于肛门皮肤经常受到液体的浸渍导致的,如经常性的腹泻,肠液增加溢出肛门,或者便秘引起肛门皮肤破损,组织液渗出刺激肛门部位的皮肤。要进行坐浴和药物进行治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肛门漏气可以适当的做一做提肛的动作,增强一下肛门肌肉的力量,另外就是可以考虑适当的进行体育锻炼,增强一下体质。肛门漏气不排除是由于肛门肌肉的力量有损伤造成的。平时清淡饮食,要少吃油炸的食品,少吃辛辣刺激性的食物,饮食应该减少产气食物不要吃大豆萝卜之类。以吃点肠道益生菌调节一下肠道菌群。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

应该是头部皮肤受到真菌感染,通常会引起头皮屑增多和头痒,另外也有可能长痘痘。平时要多注意休息,饮食上要多吃清淡的食物,不要吃过于油腻和辛辣刺激性的食物。及时使用药物修复调理,注意好卫生干净。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

腹股沟出现潮湿,瘙痒,有可能是生理性的问题,也有可能是病理性的问题。生理性的问题通常都是腹股沟的位置,由于局部的汗腺比较多,很容易会导致局部的出汗,细菌就容易在里面导致滋生、繁殖,出现皮肤炎症的瘙痒。病理性通常都是腹股沟的皮疹而引起的。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。