坐着屁股就不舒服，要是两手压在膝盖处小腿肌肉就特别...

两手肘处越抓越痒应该积极外用消炎类和止痒类药物症治疗，不要用手抓挠刺激皮肤，饮食应清淡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，保持局部卫生平时多喝水，多吃富含维生素的食物，增加身体抵抗力。

去医院进行腰椎的ct核磁共振的检查，首先确定是否因为腰椎间盘突出引起的神经根的压迫症状，并且注意卧床休息，平时加强腰背肌肉的锻炼。可给予推拿按摩，理疗，针刀针灸，内热针方法治疗。平时避免久坐久站，多运动。

大腿肌肉拉伤，膝盖上面的位置特别肿可能是肌肉劳损形成的，可以适当的休息，如果是局部软组织挫伤需要进行理疗热敷，口服活血化瘀类的药物，也可能是关节及韧带损伤，如果一周症状无明显缓解则需要到医院就诊明确诊断及治疗的。

通常情况下，肌肉特别酸痛可以通过通过按摩、理疗、拉伸等方式来改善症状。
首先患者可以通过按摩推拿来缓解肌肉酸痛，缓解肌肉酸痛，可以每天按摩一次，一周左右就会缓解。第二种是局部理疗，热敷可以促进肌肉的血液循环，缓解肌肉的紧张和僵硬。第三种是肌肉拉伸训练，可以拉伸肌肉纤维，减轻肌肉的压力，从而减轻肌肉的疼痛的症状。

屁股上的肌肉有点酸痛可能是由于臀部软组织损伤，血液循环不畅的症状。也不排除坐骨神经痛的前兆。可以适当采取按摩，热敷缓解症状。注意平时不要久坐，也要避免受凉。注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。

小腿肌肉发达常提示小腿处的肌纤维具有更强的运动能力和耐受疲劳的能力，对于运动员来说，小腿肌肉发达最大的好处可提高机体的爆发力，增加启动和跑动速度，减少机体的疲劳感，同时，也可减少膝关节，踝关节，小腿韧带的损伤几率，对于普通的人群，小腿肌肉发达常提示机体的健康状况良好，可通过加强锻炼，更好的促进体内热量的消耗，提高新陈代谢。