屁股上的肌肉有点酸痛可能是由于臀部软组织损伤，血液循环不畅的症状。也不排除坐骨神经痛的前兆。可以适当采取按摩，热敷缓解症状。注意平时不要久坐，也要避免受凉。注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。
臀部肌肉痛可能是过度劳累导致的。
臀部肌肉酸痛的原因有哪些，先要考虑是否应是因为过度劳累所致，受刺激或寒冷等因素的影响，导致肌肉酸痛等表现，在临床中，以臀部肌肉酸痛最为常见，鉴于此，对其进行了处理，首先要叮嘱患者主要是休息，减少步行，尽可能少对局部产生刺激，如连续劳累肌肉呈紧张状，此酸之症难以康复。在这个时候要注意休息，不要长时间坐在椅子上面，这样会导致身体各个部位都出现了疼痛的现象。
盆腔痛一般是因为器质性病变引起的。
子宫内膜异位症、盆腔黏连、慢性盆腔炎等疾病都会导致患者盆腔痛，子宫疾病，输卵管疾病和盆腔疾病疼痛都会发生在盆腔区。建议患者建议到正规医院妇科做B超检查，明确诊断，根据检查结果在医生的指导下进行治疗，注意休息，不要剧烈运动，腹部热敷，不要熬夜，要保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物。
一般情况下，老人肌肉痛可能是肌肉劳损、骨关节病等因素造成的，具体内容如下：
1.肌肉劳损：如果老人平时不注意运动方式，或长期过度负重，可能会导致肌肉出现劳损的情况，此时，老人可能会感觉肌肉痛。
2.骨关节病：关节退变等因素可能导致老人患有骨关节病，老人可能会因此而感受到关节疼痛、肿胀等不适症状，这些症状可能使患者感觉肌肉痛。
盆腔疼痛主要是于炎症有关，慢性炎症形成的瘢痕粘连及盆腔充血，常会引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。在劳累后、性交后及月经前后症状会加剧。辛辣刺激性食物也会加重疼痛。平时注意休息，饮食清淡，多吃蔬菜和水果。
