自己检查胎儿是否还活着的具体方法如下：
孕妇自己检查胎儿是否还活着，一般是要在妊娠达到16周或是以后出现了胎动的时候。孕妇可以通过自身来感受胎儿是否还存活，如果胎儿死后是不会出现胎动的，孕妇如果自己感觉到胎儿已经没有胎动了，需要及时前往医院进行相应的检查，正常来说胎儿每小时会跳动3到5次，如果胎儿跳动的频率太快或是太慢，都是属于异常情况。
孩子这个年龄刚进入青春发育期，由于身体激素的过度分泌导致自身机体不能平衡，易出现一些与平常不同的表现。这时期就是易激惹的，有遇到不顺心的事就会发脾气。这时主要靠诱导。首先应该给孩子饮食多元化，营养均衡，保证充足良好的睡眠和积极向上的心态，多做一些户外有氧有耐力的锻炼，多陪孩子参加一些亲子活动以及社会活动，也可以带孩子去医院进行巡视检查，看看是否有心理疾病，进行心理疏导，定期复查。
神经衰弱采用抗焦虑、抗抑郁药物可改善焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
问题分析：您好，根据您的描述考虑，可能是从小生长的环境，本身的性格，外界的压力等诸方面因素有关系。
指导建议：建议放松心情，分散注意力，加强体育锻炼，多和人聊天，听一些轻松的音乐，找件有意义的事情做，如果通过自身调理无法改善的话，建议需要神经内科就诊，必要时配合抗焦虑的药物，同时可以心理科采取面对面的心理疏导。
怀孕九个星期还没有明显的胎动是没有办法根据临床表现来判断胎儿是否活着，但是比如出现腹痛，阴道出血以及孕妇肚子没有增大迹象，这样胎儿，停育的可能性就比较大了。
其实在将来，只要医学发展到了一定的程度，就可以治疗好高血压，不过现在的血压很难治好，所以高血压病人最好要经常口服一些降压药，比如利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等。
有高血压的人在日常生活中要注意多吃高脂肪、高热量的食品，要多吃一些蔬菜和水果，多做一些锻炼，加强体质，要有规律的生活习惯，避免晚上睡觉，要注意休息，保持心情平和，避免过度的兴奋和紧张。血压是指人体内的血液对人体的压迫，如果血压上升到了140mmHg以上，或者舒张压在90mmHg以上，这就是所谓的高血压。
