我母亲55岁,10年前离婚。最近我发觉,她现在完全封闭自己不...

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我母亲55岁,10年前离婚。最近我发觉,她现在完全封闭自己不和同事同学来往。对周围所有的人都不相信,包括市场卖菜的人,邻居等等。甚至对我也不相信。在她心中所有的人都是被人指示过来骂她的。其实这个情况已经好几年了,但是我当时没有意识到她这是忧郁症的表现。
请问怎么说服她看医生?她是个非常倔强的人,从来不相信自己有忧郁症的。
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你好:体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果。以做健身操为例,内容包括跑步、跳绳、健身舞等,每周至少做3次,每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果,专家们建议患者每天步行1500米,并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离,直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时,须经医生的同意。

营养疗法 许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,所以建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的。

精神疗法 忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点,洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法”,即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头,故称“三A法”。
相关问答

在这种阶段,酒精不能再被喝了,因为酒精可以促进血液循环和化瘀。同时,酒精也会影响胚胎的发育,这可能导致胚胎停止发育或畸形。因此,怀孕期间和怀孕准备期间应禁止吸烟和饮酒,并应在医院定期进行产前检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

虾属于一种海鲜类的产品,营养价值非常高的。经常食用可以增强人体的免疫力,壮阳补肾;虾含有丰富的钙,但是并不是每一个人都适合吃的。一般来说有过敏性的鼻炎、支气管炎一类的病人是不能食用的,虾还属于发物,有痛风的病人也不能吃。在食用虾的时候一定要清理干净。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

虽然牡蛎的营养价值很高,能够满足人体日常生活所需要的营养物质,但是有些是不适合吃牡蛎的,首先体质虚弱的不适合吃牡蛎。然后如果得了急慢性皮肤病,也不适合吃牡蛎。最后如果有脾胃虚寒慢性腹泻的也不适合。要多注意饮食结构。还有是在吃牡蛎的时候不要饮酒,容易引起痛风。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇、月经过多及出血病人禁止使用。这个少用可以活血,多用就会散瘀,搭配不同的药物会有不同的效果。在外科方中也可应用,有消肿除痛的功效。治瘀,散全身无定处之瘀痛,也可以透斑解毒。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

剖宫产手术后出现肺栓塞,多是由于羊水栓塞影响导致十分的危险,一旦发生肺栓塞的情况下比较危急,建议卧床休息,高浓度吸氧,测量中心静脉压,控制输入量及速度,有严重性疼痛的可以使用止疼药物止疼。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇不要经常服用,玫瑰花茶对孕妇还是会有一定的影响的,如果经常性的喝玫瑰花茶可能会导致分娩的时候比较困难。孩子的发育也有可能会受到影响,所以不建议孕妇喝。便秘患者不适合服用,玫瑰花茶具有止泻的效果,就是说拉肚子的人群喝了之后可以帮助恢复肠道健康。但是便秘的人记得不要喝,否则便秘的情况就会进一步的恶化了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病