可以通过两方面来调节，一是吃一些药物，调节神经，而是通过运动疗法来调节，可以每天坚持一个小时的快步走，走路时候要将两臂尽量前后摆到最大的限度，这样在运动中可以集中精力，提高注意力，放松神经，也可以提高免疫力，对植物神经紊乱有很好的调理效果。
植物神经紊乱乳腺结节可以给予调节植物神经的药物，乳腺增生主要是气滞血瘀导致，要给予理气解郁的药物治疗，并且也是可以吃一点谷维生素的，避免生气着急，保持心情舒畅。
植物神经功能紊乱需要注意好好调理的，多数是注意放松压力注意休息，适量运动，如果复发要配合药物治疗控制症状，然后平时要控制好自己的饮食习惯。多吃一些补气血的食物为主，适当的可以选择多增加一些易消化的食物。
出现神经紊乱要在平时要注意多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄，鱼，虾，核桃，花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋，动物的肝，肾，胡萝卜，菠菜，小米，大白菜，番茄，黄花菜，空心菜，枸杞。
植物神经紊乱属于一种自主性神经功能紊乱，主要是由于年龄因素、性别因素和遗传因素等造成的。植物神经紊乱者应该服用的药物根据疗效的不同而不同。胃肠功能紊乱。失眠；调节植物神经功能。病人平时应该多参加一些体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球和篮球等。
