明明有很快乐的事,但到头来还是莫名其妙地感到情绪低...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
明明有很快乐的事,但到头来还是莫名其妙地感到情绪低落,很害怕,该怎么办
想得到怎样的帮助:

怎样让心情状态归于正常自然

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
董雪 医生会员 武汉市中西医结合医院心理诊所 二级乙等
擅长:心理障碍,情感障碍
问题分析: 有快乐的事并不代表你是一个快乐的人,请问你平常快乐吗?如果你一直都不是一个快乐的人,那么即使有快乐的事情发生,你也顶多暂时感觉到快乐,而这种快乐是不能持续的,短暂快乐过后你又回到了那个低落的自己
意见建议:你的快乐不是由你现在的状况决定,而是由你的心决定,网上有很多提高正能量的方法,可以借鉴
相关问答

情感缺失症又称为情感淡漠症,患此症者多见于脑部不全然发育成熟的,十六岁至二十岁左右的青少年。发病者会在其乐融融的环境中,突然感到不适应,缺少合作意识,对话时反应迟缓乃至无反应或者反应极快,但依然冷全场。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

如果患者在怀孕第19周进行b超检查时出现羊水过少,通常需要通过快速饮水或输注来改善羊水。因为如果是持续性羊水,羊水过少可能会导致胎儿宫内窘迫,影响胎儿的正常发育,所以必须尽快改善。一般快速饮水或输液会有很大帮助。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宝宝白天有很多屁是因为消化不良导致的情况,那么偶尔一次是没有关系的,平时的话尽量注意控制好量,不要太多要注意多喝水,但是注意避免辛辣刺激油腻的食物,不易消化的食物,会加重症状的,可以更换一个奶粉品牌。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

那么哭闹可能是宝宝心理需求的表现,有时宝宝只是需要一个拥抱,那么就用爱耐心地去安抚。考虑是跟多种因素有关的。如果发生在夜间可能跟温度太热有关,如果平时有厌食不爱吃饭的症状,考虑是跟肠绞痛有关可以吃小儿醒脾颗粒。配合吃点益生菌,比如合生元,如果还是没有改善儿科检查一下,问题不大不要过于担忧。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

许多女人把起床后饮水视为每日的功课,可以润肠通便,降低血粘度,让整个人看上去水灵灵的。不过消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换做温热的汤、粥。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

宝宝身体比较差,体质比较弱的,宝妈平时要给宝宝买一些增强抵抗力的东西,给孩子补充营养,增强自身的免疫力。平时可以给他多吃富含蛋白质都比较高的食物,对她身体健康也有一定的作用。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。