最近三个月左右突然出现赤面恐惧症现象。起因是有次被...

匿名 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近三个月左右突然出现赤面恐惧症现象。起因是有次被同事A指出脸红,然后开始常常下意识想现在有没有脸红。天生情绪起伏大易紧张易焦虑。之前工作是教外国人汉语。教了一年半完全没问题。三个月前有意识自己是否脸红后有次上课莫名其妙开始脸红,然后越想克制越红,最后满脸通红浑身虚汗。最后这份工作没有做下去。出现这情况三个月,最近去理发店剪头或者买水果也脸红出虚汗,越想控制越严重。此前理发完全无此现象。网上诸多也看了,如果说是缺乏信心,那也不是最近三个月的事情。只是最近突然出现该症状给我生活带来诸多不便。原来理所当然的事情,现在我需要考虑是否会出现脸红现象就开始犹豫。可能我潜在有社交恐惧症,虽然看上去颇能聊。我知道自己太在意别人看法,太看得起自己要求太高,不允许自己突然莫名脸红不专业。还有就是对此现象无法理解,为什么最近三个月突然发病。而且现在无法控制这种意识。写得有点长了。求医生帮助!另,我夏天超过30度以后在外走一圈回来就满脸通红,天生皮肤又薄又白。但现在是凉爽天气也突然脸红。
想得到怎样的帮助:

如何回到原来状态?是否纯属心理障碍?

补充提问:
谢谢张医生的回答,虽然说得很抽象。 但我没有很具体的童年创伤,不过确实容易积累情绪,潜意识里可能一直有社交恐惧。只是表现不太明显,最近脸红就是表现出来了。所以苦恼。希望能做一个看不出的轻微社交恐惧症患者。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张中会 医生会员 齐鲁医院中医科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 58970
问题分析: 不行啊可以用精神分析疗法:通过自由联想和梦的解析,主要针对童年是否有创伤经历以及创伤对您的症状的影响,
意见建议:让潜意识的东西呈现在意识里,并发泄压抑和累积的情绪,在潜意识层面进行疏导;
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李保龙 医师 深圳市龙岗区骨科医院内科 其他
擅长:高血压、心脑血管病
已帮助用户: 386288
指导意见:吃药绝对吃不好的 不管你信不信 像网上那些说的什么正视自己的弱点啦NNNN之类的那也只是理论性的 告诉个我曾经用过的方法给你 我曾经得过赤面恐惧症 跟人说话就脸红(我是个男的 当时都郁闷死了)照着网上那些说的方法根本没用 后来我无意间入了一个由赤面恐惧症患者组成的群 进去之后 我平均每天都找那些在线的人视频 从刚开始开视频都脸红 后来一点点慢慢改善 然后我一点点改善到现实中 现在我的脸皮可厚得很了 你也可以先上网不断找一些陌生人聊天 视频 然后再慢慢过度到现实中 这种方法我觉得最好了 如果这种方法都不行的话 那你吃什么药 看什么心理医生都没用的了
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