气虚，气虚的头痛多伴有乏力、心慌、气短、没有精神这样的症状，血虚导致的头痛会出现头痛，有一些心慌并且乏力以及没有血色、面白或者是失眠健忘等症状也是血虚范畴，气血两亏头痛，气血两亏所导致的头痛是非常常见的，以中老年人为多见，并且会出现头痛伴有乏力而出现的一些耳鸣耳聋等。
血虚性头痛主要表现有头晕眼花，经期紊乱，月经量变少，或者是提前闭经，出现麻木感，有的还会出现排便困难，便秘等症状，可以口服药物治疗，饮食上可以多吃一些枸杞，阿胶，坚果，动物肝脏等补血的食物。
血虚性头痛主要表现有头晕眼花，经期紊乱，月经量变少，或者是提前闭经，出现麻木感，有的还会出现排便困难，便秘等症状，可以口服药物治疗，饮食上可以多吃一些枸杞，阿胶，坚果，动物肝脏等补血的食物。
气血虚可以口服补气养血的药物进行调理，饮食口味清淡一些，不要吃油腻和刺激性的食物，多吃含铁的食物补充营养，同时口服活血调经的药物调理月经，痛经可以口服止痛的药物对症治疗。
病情分析： 气血虚多是由于过度劳累导致的,所以是可以恢复的,但是确实是需要长时间的恢复才可以,建议您好好的休息一下,吃点补益气血的中药调理一下比较好
问题分析：痛经的原因非常复杂，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，或是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的
意见建议：平常进行体育锻炼,增强体质。另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水,红糖性温。有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。
