一般情况下，在哺乳期尽量不要吃秋葵。
因为秋葵这种食物不太容易消化，在大量摄入以后，很可能会导致胃部的消化不好，而且秋葵当中所含的营养物质并不是很丰富，虽然含有少量的微量元素钙和微量元素锌，但是可以通过其他的蔬菜来进行代替。产后42天内避免吃生冷的食物，以免影响胃肠道引起腹痛、腹泻，尤其是对进行母乳喂养的产妇，害怕吃秋葵后导致腹泻，影响喂奶。
一般情况下，产妇在哺乳期感冒了可以喝姜水，具体分析如下：
生姜水性温、味辛，能够有效的缓解感冒期间恶寒发热等症状，所以一般产妇在哺乳期感冒了可以喝姜水，但是邪热亢盛的产妇不能喝姜水。
产妇应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持营养均衡，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，有利于身体恢复。
产妇在哺乳期间可以吃姜，但是要注意适量。姜具有驱寒祛湿的作用，其中含有蛋白质和维生素等物质营养成分，适当喝点温热姜水能够祛湿排汗，对身体有一定的帮助，另外姜水洗浴还可以防风湿头痛。
哺乳期间可以吃梨。必须注意腹泻或肠功能障碍。不应该多。如果宝宝有腹泻或肠炎，并且粪便没有形成，不要吃梨。梨是凉爽的水果，如果因内热过多而便秘和咳嗽，可以食用。如果身体很冷，不要再吃了。哺乳期间不能盲目进食。可以吃更多温暖的食物，比如红枣。
当归性辛甘温，补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。哺乳期是可以吃的，可以补血通便作用，和乌鸡一起食用可以补血养虚作用。可以稍微吃一点，但是也不要多吃，否则孩子容易上火。
