保健品是不能长时间吃的，因为这个不能代替药物的，主要是一个保健和辅助的效果的，所以如果身体的免疫力差，那建议积极安排饮食调理或者进行运动等来看看效果，注意考生活中的调理来提高身体的免疫力，因为单纯的吃保健品，那停药后很可能会导致病情出现反复。
孕妇在怀孕期间贫血是很普遍的一种现象，但是一定要注意纠正贫血，避免在怀孕后期，由于贫血造成不良后果。孕妇如果是轻度贫血，可以多吃一些含有铁的食物，例如大枣、黑芝麻、黑豆、黑米、葡萄干、血制品、菠菜、芹菜、茄子、花生米等食物。如果已经达到中度贫血，建议应该口服药物进行纠正，可以口服硫酸亚铁，配合维生素c。
一般情况下，缺血由贫血引起，其中缺铁性贫血最多见，所以应进食补铁食物来达到活血的作用，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血、蛋黄和豆制品等，还可进食含铁较多的菠菜。需要注意的是，患者不要暴饮猛食，同时还可在医生指导下适量服用补血口服液。如缺血的情况比较较重，应及时去医院检查，明确具体的原因，按医嘱服药。
贫血是一种常见的临床症状。为了有效地治疗贫血，有必要弄清贫血的病因。营养性贫血只是病因之一。因此，如果出现面部发黄、乏力、食欲不振、头晕、心慌等贫血症状，可以及时咨询血液科，改进检查，明确贫血原因，不得擅自“补血”。即使是营养性贫血，在补充所需营养素后，血红蛋白的恢复也至少需要一个月，所以最快的“补血”措施是输血。
高血压可以吃补血的，这类疾病宜用饮食调理，但通常都要持之以恒，才能奏效。
另外，高血压是一种慢性病，如果经常吃药的话，可能会增加很多副作用。日常食补气血之品，对于高血压患者，亦可食用，对人体无任何影响。经常运动的人，如果血压比较高，适当多运动是必要的。但需注意必须适度。如果是过度补的话，容易造成血压升高和其他疾病。通常多吃红枣、黑芝麻、枸杞、桂圆等，阿胶这种食品，对于补气血具有良好的作用。同时还应该多吃蔬菜，水果。还有就是平时要有足够的睡眠，不要熬夜，以免身体代谢发生异常，对身体也有好处。如果发现自己出现了各种不适症状，应该马上去医院进行检查。如果条件允许，去正规的医院都可以进行复查，排除患有其他疾病的可能。
乳腺癌化疗后不可以吃保健品。无论是传统的手术还是放化疗，介入中药治疗，能起到短期减毒增效的作用，远期能抑制癌细胞，预防转移和复发。可以使用抗癌中成药，不能盲目的服用保健品。
