我母亲64她这几年常犯头晕好的时候就和好人一样犯得时...

头晕的原因通常是血压异常、血脂异常、睡眠不足等全身疾病，也可能导致头晕，如血糖异常、贫血、颅内病变和脑血管疾病。如果有头晕症状，空腹去医院进行进一步检查，并在明确诊断后，在医生的指导下进行对症治疗。

可以在日常饮食方面需要有所注意，饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。

吃完饭头晕出现头晕的症状，是血液因为进餐在体内的重新分布有关系。因为进餐以后胃肠道需要更多的动力，还有蠕动增加来消化食物，就会导致血液向胃肠道的分布，相对地来说多一些，就会导致心脏还有脑血管方面的供血会少一些。引起脑部的供血供氧不足，患者就会出现头晕头沉、困倦、打哈欠等症状。

转圈的时候，头晕就是自己的平衡感受器比较敏感造成的，跟近段时间身体状态有关系。还有可能是低血压或是贫血了造成。注意休息，别劳累，头晕的时候，都是有反射性的想吐的情况的，可以吃点对症的药物。

槟榔中含有多种生物碱，包括有槟榔碱，槟榔次碱，去甲槟榔碱，去甲槟榔次碱，这些碱性的成分对于神经系统有一定的作用，主要表现在麻醉神经方面，可使人产生幻觉和头晕。槟榔有一定的上瘾作用，因此食用槟榔需要限量控制食用的量和使用的频率，降低槟榔上瘾的情况。

睡多了头晕可以按摩一下太阳穴，喝杯温水。在睡觉的时候人呼入的氧气是比较少的，所以长时间的休息会出现大脑供血不足，平时在日常生活中养成良好的生活规律，早睡早起不要休息的时间过长。平时要调整好自己的生物钟，不要过长时间休息，而且对颈椎也不好。