我的工作责任很大,压力也很大,自己工作能力有限,总...

会员17661216 40 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我的工作责任很大,压力也很大,自己工作能力有限,总是担心有事干不好,有无法换工作。但为了家还是必须去做,因此很无奈,压抑、郁闷。对什么都没有兴趣,害怕长期下去我真受不了,我无奈,不知该怎么办
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李晓敏 学校中医科
擅长:中医针灸内科养生
已帮助用户: 311
问题分析: 您好,首先您要调整好对待工作生活的内心态度。如果只是在过度的关注这份压力,无形中会使自信心受到严重打击,所以才老是觉得自己能力不够。
意见建议:建议您把生活工作事物做一下系统规划,把自己的焦点放到解决每一个问题的过程中,做事时一心一意,解决掉一些事情就会有成功的体验,会更加积极
相关问答

贫血是可以多喝一下汤水的,特别是用五谷杂粮做的汤,可以补充多种维生素,微量元素等。贫血一般是饮食不当,偏食,吃粗粮少,造成缺铁,偏食注意饮食,多吃五谷杂粮,各种蔬菜,还有高质量蛋白质等,可以有效治疗贫血的情况。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

雌激素和孕酮疗法:连续应用雌激素和孕酮,以引起月经阶段出血。诱导排卵手术腔室成员的粘连应扩大和颈缩,分离和粘附,并放置宫内装置,以防止进一步粘连。手术治疗卵巢、垂体等部位的肿瘤是可行的。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

上火可以服用一些金银花水,平时需要饮食清淡,多喝湿水,适当调节自己的情绪,在紧张有压力的情况下,需要自我调节,转移注意力,让心情不要太压逸。饮食清淡,多吃些水果蔬菜。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

牙龈瘤多由于局部牙结石刺激所致,其治疗越早效果越好,牙龈瘤早期,其瘤样增生不明显,仅需要通过刮治等基础治疗,即可控制牙龈瘤的进一步恶化。若发现不及时,就医时已到牙龈瘤中后期,单纯的基础治疗难以治好,需进行基础治疗并配合手术治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

频繁的出现早搏症状,需要检查是不是有心肌炎或者是冠心病心肌缺血,知道发病原因才可以更有效的治疗频发性早搏,在医生指导下规范使用药物,同时注意不要吸烟,喝酒一定要注意休息,保护心肌。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

植物神经紊乱,因精神紧张,压力大,受到刺激后引起的症状,表现为烦燥、焦虑。严重者可出现恐怖、强迫、幻觉、妄想、癔症、精神分裂等症状,当然是极少数了。要学会自我调整心态,良好的心态是关健。要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,想信本病也就好的快了。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗