首先要多喝水，多吃水果、蔬莱，再有平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主。忌食辣椒等刺激食物，忌食寒凉的食物。息肉治疗一般以手术治疗切除治疗为主，效果比较确切，也可以用大剂量生薏仁煮粥吃，或用一些化痰散结的中药进行治疗，也有一定效果。
外观，正常精液呈乳白色或淡黄色不透明，精液量，约2～5ml；3、精子液化时间，15～20分钟，精子活动力，a级+b级＞50%，精子存活率，一小时内大于75%，6小时后应大于20%，精子形态，正常形态精子比例应超过60%，而畸形精子比率应小于40%。
结婚快一年了还没怀上考虑是不孕不育。
如果已经结婚将近一年了，没有采取任何的避孕手段，还是没有怀孕，可能是不孕不育。男性要做精液检测，检查精子是否有问题。女性有可能是由于盆腔、排卵障碍等因素引起的，例如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫内膜异位症等，需要做妇科检查、阴道彩超、性激素六项等检查，了解卵巢的功能和子宫情况，确定病因，再进行针对性的处理。建议患者及时前往医院就诊。
低热量、低脂肪饮食：注意尽量少食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、油炸鸡腿等食物，高蛋白、高纤维饮食：保持良好的饮食习惯，早餐要吃好，晚餐少食，多食用鸡蛋、牛奶、水果等高蛋白、高纤维食物；低糖饮食。
因为结婚不久导致大脑兴奋或过度焦虑急躁，往往会导致失眠。
如果过于兴奋、焦虑或愤怒，可能会引起交感神经兴奋。可导致迷走神经相对抑制，患者可能出现失眠。在一些紧急情况下，患者也会出现，表现为入睡困难，睡眠时早醒，或多梦等。首先，你要稳定情绪，避免睡前喝咖啡和浓茶。必要时口服谷维素、安神液、清脑颗粒，可以增强免疫力以及抵抗力。
剖腹产的话由于会在皮肤，子宫等部位留下伤口，因此相对来说恢复起来的话会明显慢一些的。而顺产，由于是遵循了自然规律，并且有自然的产道生产，因此恢复会明显快的。不过您也要综合自己的骨盆数据，胎儿大小，产道产力情况来综合判断的，否则选择不适合的产式也是不好的。
