平时多吃一点肉类高蛋白质的食物试试看。也可以多吃点豆制品也是有好处的。忌吃或少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
问题分析：你好根据你的症状在有补充精子时候可积极对症的服用海带以及苹果食物以及服用鱼虾物质为宜
意见建议：建议注意卫生。避免接触电脑物质，避免熬夜为宜
意见建议：你好。精液少一般是由于不良的生活习惯（如会阴部温度过高、长期久坐）、工作环境影响（如司机，长期接触有害物质）、慢性前列腺炎、精索静脉曲张等破坏了精子的正常形态，使精子形成了畸形。对于你的情况，要根据病因进行综合性的治疗。首先要解除病因，及时治疗慢性前列腺炎、精索静脉曲张等原发病。房事不可过度，平时保持心情愉悦，合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多参加体育运动，多动少坐，尽量不要开车，会阴部位不要温度过高。也可以配合强精补肾的中药调理。你只要坚持治疗，大多是可以恢复的。
你好，正常精液量为2-6毫升，平均为3毫升，pH值为7.0-7.8；在室温中放置5-30分钟内液化；精子密度为20-200*10的9次方/升，精子成活率>50%，正常形态精子占66%-88%。您好，正常精子活动率在75%以上，你的情况是精子成活率低.造成精液质量改变的病因很多，常见的有生殖泌尿系统感染，睾丸发育异常，激素异常，精索静脉曲张等，建议您可以到医院的不孕不育科就诊，查明病因，针对性治疗.也可以用点金匮肾气丸进行调理的，服用一段时间后观察效果。
