遇事遇人我都会紧张,不知所措,最大的反应就是脸红,出汗

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做事总是没有自信,老觉得自己做不好不敢做,总是不敢和别人沟通,怕别人觉得自己什么都不知道,别人说我两句就脸红,还有无缘无故就会脸红,尤其不敢和异性朋友讲话,一讲就紧张脸红,这样别人就不愿和我讲话,我尽量去控制,可是还是不行,我觉得好孤独,我快疯了我这是病吗?求求专家们帮帮我吧,我该怎么办啊,有什么好的办法让我走出这个困境呢?我很想做一个快乐的女孩儿有很多朋友,谢谢!
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乔平 主治医师 四川省乐至县良安中心医院内科 一级甲等
擅长:内科,神经内科
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可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的。而且这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张,多接触多社交多结交。
相关问答

遇事容易紧张慌张身体发软发虚是心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,严重时失眠的症状,缓解心理压力,调整情绪,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,可以有所好转。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

这属于正常症状,无需特殊治疗,首先要学会调节自己的情绪,不要轻易地动怒,保持心境平和。人在情绪激动、愤怒、悲伤、受到惊吓的时候会由于肾上腺素分泌增多导致全身血管和肌肉收缩,而身体的血管肌肉紧张就可能出现心慌手抖等症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

考虑阴虚火旺,有气滞血瘀引起的可能,可以服用药物调理,同时避免精神紧张。具体问题还需具体分析,如是否有喝酒情况,酒后伴有过敏者常出现类似症状。测血压是否正常,高血压、心率快等可出现类似情况。测血糖,低血糖也可有类似表现,另外还需排除别的过敏、上火、椎动脉狭窄引起的头痛头晕情况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

考虑为心脏神经官能症,平时多注意休息,饮食上多注意清淡,不要吃油腻的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,再合理用药如逍遥丸。同时注意心态,不要太去想一些复杂的事情,保持良好的心态。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

最主要的要进行心理治疗的,首先要接纳自己所有的不良的情绪,然后尝试着带着这些不良的情绪去生活,做一些自己认为有意义的事情。哪有这些焦虑情绪来临的时候最主要的是接纳,把它能够当作自身的一部分,不要去排斥。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

甲状腺瘤手术之后最常见的临床症状有切口的疼痛。
如果做的开刀手术,切口位于颈部,大概有十公分的长度,如果做的微创手术,切口位于胸部乳晕附近,有3个一公分的小切口。切口的疼痛在前面1-3天会比较明显,而在3天之后会慢慢的缓解。另外,还有部分神经功能受到影响的患者会出现饮水呛咳,声音低沉、低哑等情况。部分患者通过长时间的恢复,症状也会缓解,大部分患者会恢复正常,但少部分患者还会残留少许以上症状。如果甲状旁腺在手术中受到刺激,还可能会出现手足以及口周的麻木,这时需要输钙剂治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。