怀孕吵架失眠，可以用以下方法来缓解：
1、静下心来学习或者听音乐。这种方法极其有效，也有胎教一举两得的理由。情绪能保持稳定睡眠不是问题。
2、和老公协调好，怀孕的时候一定要控制情绪。这种包容的理解，既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的情感培养。
3、学会用宝宝威胁自己。每当要发脾气的时候，一定要先考虑宝宝的感受，不要做对宝宝不好的事情。
4、烦躁是失眠最大的敌人。有什么不开心，一定要找人说出来，释放出来。心里睡得轻松自然舒服。
吵架情绪波动引起的脑部血管扩张引起的头痛心慌气短不适症状。这是正常的现象。有可能是引起的神经性的疼痛，尽量注意调整好情绪，好好的休息一下，疼痛严重时用一些止疼的药物。
首先需要测血压，因为可能是情绪激动以后，导致血压异常升高引起的血管性的疼痛，头痛在血压下降以后可以缓解，但是如果疼痛同时伴有恶心、呕吐，甚至于喷射样呕吐或者伴有肢体麻木、肢体活动不灵等症状，一定要及时的就诊医院神经内科，进行体格检查，还有头部CT的检查。因为很多人因为情绪刺激以后，血压暴涨导致脑出血。
夫妻吵架后失眠建议放平心态，顺其自然，主动转移一下注意力。
想要改善失眠的症状可以尽量想办法和好，等精神刺激解除之后，失眠也会逐渐改善的，如果失眠出现时间较长，可以适当的选择使用镇静安神的药物进行对症治疗，促进失眠症状缓解控制，若出现长时间的持续失眠，就会影响到身体健康，严重时，也可能会影响到生命安全，所以需要及时地进行适当调理。
孕妇和孩子吵架导致流产，不是因为争吵引起的。除了打架的时候，用暴力伤害了怀孕的女人。在正规的妇产科，一旦确诊为必须立即停止怀孕的情况下，也有可能出现自然流产的情况。
药物堕胎和清宫可以考虑患者既往病史、目前身体状况等因素。胎儿染色体异常、免疫因素、内分泌因素、解剖异常、感染等等都会导致胎儿出现胎停。在情况许可的情况下，可以进行流质的染色体检测。一次流产多被视为是一种优胜劣汰的抉择，不用过于担忧。
