我一直感觉很压抑,不知道该如何是好,一直怕老公压力...

会员16885052 23 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我一直感觉很压抑,不知道该如何是好,一直怕老公压力大,遇到问题都是自己解决的,怕他受到一点点伤害您宁愿让自己受伤,有时候会被误会但也不愿意说实情,又怕父母知道自己过的不好所以凡事往好处说,好累啊,我不想再承受这么多了,我想把心里的话说出来,但是我不知道该怎么张口
曾经治疗情况和效果:

没治疗过

想得到怎样的帮助:

希望医生告诉我该怎么解决我现在的问题,让我不再那么压抑了

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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高雅 河北省沧州中心医院内科 三级甲等
擅长:心血管疾病、高血压
已帮助用户: 85804
问题分析: 你好 持续的情绪低落,悲观绝望,对任何事都提不起兴趣,敏感易怒,逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
意见建议:要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
相关问答

卵巢功能早衰不会引起阴道瘙痒或外阴瘙痒。主要表现为月经失调和衰老。具体病因和发病机制尚不十分清楚。它与长期疲劳、熬夜、抑郁、生活不规律和环境污染密切相关。去妇科就医,做一些相关检查,澄清后再考虑治疗。如果清楚的话,可以去中医部门进行面对面的诊断。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

血压数值还是比较高的。除了规范应用降压药物或者联合应用降压药物之外。可以适当应用一些抗抑郁的药物。平时要注意保持情绪的稳定,保持心情的舒畅。如果在出现心情抑郁,情绪波动,那么对血压的影响就更大了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心情压抑可以采用心理治疗、物理治疗和药物治疗的方法。心理治疗主要是帮助认知重建,改善不合理的认知模式,达到治疗效果。物理治疗可以采用电休克治疗,特别是对于有自伤、自杀行为的人,其治疗效果非常好。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种,肾阳虚会有神疲乏力、精神不振、活力低下、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、夜尿增多、听力下降或耳鸣、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗等症。肾阴虚证,男性一般会有五心烦热、头目眩晕,口干咽燥,遗精早泄等症,夜间会加重。要根据症状选择对症药物治疗。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物,饮食尽量清淡一些,注意休息,不要熬夜,保持心情舒畅。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

性压抑导致的失眠可以这样改善:
1、长期的性压抑会引起失眠,这比较严重,影响白天的工作、学习。通常,养成生活习惯是白天不睡觉,做适当的运动,通过运动排泄其力量。
2、晚上睡觉前4小时不要看恐怖电影,不要吃兴奋的食物等。可以用百乐眠、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等药物改善症状。
3、可以泡脚,也可以洗个热水澡,帮助全身血液循环,帮助睡眠。同时给予一定的心理疏导,医生心理疏导缓解性压抑症状,改善长期压抑失眠症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

乙酰谷酰能治疗失眠的。
乙酰谷氨酰胺作为谷氨酰的乙酰基化合物,具有改善神经细胞代谢、维持神经应激能力、降低血氨的作用,并能透过血脑屏障。可用于脑损伤、昏迷、肝昏迷、半身不遂、高位截瘫、脑损伤后遗症、智力低下、神经性头痛。而且这是是抗精神病药物,对精神分裂症有效,对于双相情感障碍中的躁狂发作有效,所以常由医师针对患者的病情开具处方。喹硫平治疗患者的精神症状,本身有较强的镇静作用,能够造成临床上的嗜睡症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。