一般情况下，女孩不打呼噜可采取饮食调理、保持上呼吸道良好的通气等方法进行改善，具体内容如下：
1.饮食调理：通过合理的饮食，在保证营养全面的情况下，避免过多的摄入高油、高脂以及油炸类的食物，避免肥胖的发生，进而可改善打呼噜的情况。
2.保持上呼吸道良好的通气：若需保持上呼吸道良好的通气来避免打呼噜，就绪避免反复的受凉感冒，避免接触各种污染性、刺激性以及容易引起过敏的物质。
孩子如果有抑郁情绪，建议家长多陪伴，多关心孩子的情绪，继续督促孩子配合医生的药物治疗，并做到定期带孩子到医院精神科作一次复诊，帮助孩子寻求精神康复方面的专业心理咨询。
孩子患白癜风后，家长应首先关注孩子的心理咨询，发掘孩子的优势，增强孩子的自信心，避免自卑现象。应该尽量给孩子一些富含色素的食物，并且不要给孩子富含维生素的食物，以免加重色素的流失。还应该注意孩子的皮肤护理，出门时做好防晒工作。
14岁男童遗精是一种很常见的生理现象，在临床上是很常见的。14岁是男孩的青春期，这是比较正常的时期，父母不需要太多的担心。
日常生活中要向孩子传授一些关于正常的性知识，同时要教育孩子积极乐观，要阳光，还要教育他们在日常生活中要注意锻炼身体，避免自慰。通过心理调节，一般情况下，男孩的遗精都会有很好的改善。
女孩子的青春期一般是从十一二岁开始，到十七八岁结束。青春期的开始和结束年龄存在着很大的个体差异，大约相差2到4岁，都是正常的。青春期最主要的特点是生殖系统迅速发育，身高体重都快速的增长，出现第二性征。
家长可以在宝宝睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到宝宝停止出汗为止。这样做既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。
