可以通过牵引治疗，配合针灸，按摩等理疗项目治疗，平时要多注意预防，工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲，避寒保暖，戒烟控酒，平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。
腰椎盘压迫神经应及时进行治疗，可以选择保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
腰间盘突出会导致坐骨神经压迫，可能会引起腿部和足部的麻木。此时要躺在硬板床上，不能下地运动，建议采用腰椎牵引疗法进行治疗，还可以服用一些抗炎症镇痛的药物，例如扶他林、布洛芬等，还有一些是神经营养剂，如维他林、腺苷b12、活血剂、丹参片、壮骨伸筋胶囊等。病情较重的患者要做外科手术治疗。
对于腰椎的压缩骨折，需要通过X线片、CT、MRI等检查结果来确定。
单纯的压迫不到脊柱的三分之一，可以采取卧床制动，进行保守的处理。当骨折被挤压到1/3以上时，或断裂的碎片突出到椎管内时，必须进行外科手术。对于老年患者，由于骨质疏松导致的塌陷，可以采用骨水泥型脊柱成形。应用钉棒复位内固定治疗青年压缩性骨折。
腰椎滑脱以后出现疼痛明显，是因为平时没有注意保养好，导致局部压迫神经比较严重，容易出现牵扯性疼痛，可以服用通络止痛的药物，进行理疗，帮助缓解疼痛，有必要也可以佩戴护腰带。最近要多注意静养。
腰椎不好要注意保暖，纠正坐姿问题，多运动。
1、腰椎不好会引起腰椎的疼痛、腰酸沉等，主要有长期久坐、受凉、劳累等原因引起的，但一旦出现腰椎的情况，应做好预防工作，坐一个小时后要多运动，避免久坐，坐姿要正确，不能坐的太低，坐的时候要坐直，大腿与地面保持一条平线。
2、另外，不要着凉，少洗澡，注意保暖。
3、平时要多做运动，加强腰背肌肉力量，增加肌肉力量，腰椎的稳定性比较好。
需要先去医院拍一个腰椎的片子，然后在做按摩，缓解一下肌肉的痉挛，使肌肉得到放松，疏通经络，热敷腰部促进血液循环，减少久坐的时间。如果压迫时间过长，会出现对应区域的麻木，甚至肌力减退，甚至足背无法上翘，走路时，脚背拉伸无力。
