需要先去医院拍一个腰椎的片子，然后在做按摩，缓解一下肌肉的痉挛，使肌肉得到放松，疏通经络，热敷腰部促进血液循环，减少久坐的时间。如果压迫时间过长，会出现对应区域的麻木，甚至肌力减退，甚至足背无法上翘，走路时，脚背拉伸无力。
对于腰椎的压缩骨折，需要通过X线片、CT、MRI等检查结果来确定。
单纯的压迫不到脊柱的三分之一，可以采取卧床制动，进行保守的处理。当骨折被挤压到1/3以上时，或断裂的碎片突出到椎管内时，必须进行外科手术。对于老年患者，由于骨质疏松导致的塌陷，可以采用骨水泥型脊柱成形。应用钉棒复位内固定治疗青年压缩性骨折。
腰椎盘压迫神经应及时进行治疗，可以选择保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
腰间盘突出会导致坐骨神经压迫，可能会引起腿部和足部的麻木。此时要躺在硬板床上，不能下地运动，建议采用腰椎牵引疗法进行治疗，还可以服用一些抗炎症镇痛的药物，例如扶他林、布洛芬等，还有一些是神经营养剂，如维他林、腺苷b12、活血剂、丹参片、壮骨伸筋胶囊等。病情较重的患者要做外科手术治疗。
腰椎滑脱以后出现疼痛明显，是因为平时没有注意保养好，导致局部压迫神经比较严重，容易出现牵扯性疼痛，可以服用通络止痛的药物，进行理疗，帮助缓解疼痛，有必要也可以佩戴护腰带。最近要多注意静养。
马上休息，不要在弯腰提重物和干重体力劳动了。要避免刺激性饮食，可以用理疗牵引的办法来缓解症状。平时不要睡软床，一定系皮带，在没有症状时多散步。不做剧烈运动和体力劳动。
一般来说，腰椎间盘压迫腿神经痛可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
通常情况下，腰椎间盘压迫腿神经痛可以在医生的指导下使用甘露醇、地塞米松等药物进行治疗。如果患者病情严重，可选择进行手术治疗。
在治疗期间，注意休息，保证良好的睡眠，避免过度劳累，注意饮食健康，多吃水果蔬菜，补充维生素，多吃富含蛋白质的食物，保证营养。
