高血压病人要自己量血压，不知道该怎么做，最好去附近的大医院或者是去当地的大医院做个血压测试，或者购买一些正规的电子血压仪，尤其是上臂血压仪，使用起来比较方便。
有些人会觉得血压不够精确，但实际上，在不定时的时候，可以检测到脉搏状态，这对总体的血压走势很有帮助；在重新就医时，若能得到有关的血压资料，则有助于医师制定降压计划。同时，也要加强对慢性病病人的自我控制的训练。有些病人，比如身体虚弱的老人，是不可能的，所以，病人的家人应该参加一项自控的家庭活动，病人的家人可以帮忙量一下，或者接受。
糖尿病吃饭感觉甜有以下几点原因：
1.消化系统功能紊乱引起各种消化酶分泌异常，尤其是唾液中淀粉酶含量增加而感到口甜。
2.血糖增高导致唾液内糖分增高，口甜。
3.因为馒头和米饭里有淀粉。人的唾液中含有唾液淀粉酶。人吃的时候，唾液淀粉酶会把淀粉分解成麦芽糖。嘴里有甜味被认为是因为食物残渣被分解，米饭产生麦芽糖，有甜味。脾胃实热，湿热郁阻，肝脾痰火内蕴，口中可能有甜味。
一般可以通过饮食调理或局部理疗等方式促进毛发生长。
1、饮食调理：在饮食方面多服用一些富含蛋白质、钙、铁、锌、铜等微量元素的食物，这些营养物质对毛发的生长有利。
2、局部理疗：局部按摩、梳头以及红外线照射等方式，可以促进头皮的血液循环，为毛发的生长输送更多的营养物质。
判断自己有无口臭，方法很多，也很简单，首先是哈气法，用手同时捂住口鼻，呼气，便可闻到是否有口臭。自己戴过的口罩，闻一下是否有异味，另外用牙线清理牙齿时，闻一下牙线的味道，也可以知道自己是否患有口臭。
卵巢囊肿有生理性的和病理性的囊肿，生理性的对健康和怀孕影响不大，病理性的是可能需要卵巢功能和怀孕。建议卵巢囊肿首先需要结合妇科检查，b超检查，以及月经史判断是否生理性的，生理性的囊肿不需要治疗，病理性需要结合囊肿大小采取药物或手术治疗。
六味地黄丸是处方药，建议遵循医嘱，它治疗肾阴虚，主要是腰膝酸软，耳鸣，耳聋，五心烦热，潮热盗汗等症状，不适合治疗脾胃虚弱，如果脾胃虚弱可以用补中益气汤健脾丸等进行治疗。
