我儿子是运动员,营养不良,吃什么补品能快速恢复体力

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我儿子是运动员,营养不良,吃什么补品能快速恢复体力
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王林献 医师 章台镇北胡帐村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见:应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。 必须供给运动员充足的维生素和营养物质。维生素能提高人体的耐久力,而且能加速疲劳的消除
相关问答

如果婴儿出现营养不良的症状,要多补充蛋白质、维生素。具体分析如下:
1、蛋白质:婴儿在日常生活中要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等,富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物,以利大脑发育和身体生长。
2、维生素:维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取,而最好的来源是新鲜的蔬菜水果;在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中补充钙。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

扁豆中富含比较丰富的填充纤维和叶酸,而且扁豆也富含可以抵抗疾病的抗氧化剂。所以大家在日常生活中可以多吃一些扁豆来缓解。鸡腿肉所富含的脂肪是饱和性的,而这种饱和性脂肪对人体的胆固醇没有影响。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般需要吃蛋白质含量高的补品。蛋白质是人体营养的主要来源之一,适当的吃一些含蛋白质的补品,一般可以有效的增强患者的体质,为患者的身体补充能量,从而缓解进行性肌营养不良的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

小儿营养不良吃蔬菜米糊比较补,将蔬菜和米糊放在一起进行蒸煮,定期喂食,少量多餐,蔬菜米糊具有宝宝生长所需的维生素。也可以吃软面食,将面进行发酵,做成软一些的食物,给宝宝喂食,软面食具有生长所需的氨基酸。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,小儿进行性肌营养不良,吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物比较好。具体内容如下:
1.富含蛋白质的食物:小儿进行性肌营养不良,家长可以让小儿多吃富含蛋白质的食物,为身体补充能量,比如牛奶、黄豆、猪肉、牛肉、芝麻、核桃、鱼肉等。
2.富含维生素的食物:小儿进行性肌营养不良,家长可以让小儿多吃富含维生素的食物,比如苹果、胡萝卜、芥菜、苦瓜、香菜、番茄等,从而补充身体所需维生素。
3.富含膳食纤维的食物:小儿进行性肌营养不良,家长可以让小儿多吃富含膳食纤维的食物,比如糙米、红豆、燕麦、芹菜等,既能补充营养,又不容易导致肥胖,影响健康。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

外阴营养不良的患者需要根据疾病类型选择不同的药物。
局部应用1%氢化可的松软膏对控制增生性营养不良引起的瘙痒有良好的效果,也可改善局部病变。2%丙酸睾丸酮鱼肝油软膏应用于治疗硬化性苔藓营养不良。
平时保持外阴皮肤清洁干燥,不要用肥皂或其刺激性药物擦洗,避免用手或器械搔抓,忌食辛辣或过敏食物,穿宽松柔软的内衣。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。