月经紊乱，十天左右就来，腹痛，腰酸

月经推迟了1周以上的时候应该尽快调理即可，在经期附近一般也会出现腹痛或者腰酸痛等情况，这时也可以吃一些益母草等调经即可，这几天多保暖补水，需要仔细观察分泌物情况，精神紧张或者平时的压力大都对正常月经时间影响比较大的。

月经推迟腰酸小腹痛没有白带是月经不调引起的，熬夜，劳累，着凉及情绪等多种因素都可以导致内分泌失调，引起月经异常。保持外阴清洁，保证充足睡眠，腹部热敷，少吃辛辣生冷食物。

月经期间腹痛、腹胀、腰酸的症状应是由于月经期间盆腔血管充血所致，症状也可能与妇科炎症或子宫寒冷有关。如果经常发生，可以坚持服用疏肝理气。活血止痛的药物一段时间或服用中药调理一段时间。平时，注意保暖，避免感冒，尤其是小腹，注意不能受凉。

病情分析： 月经不调的原因很多，比如说炎症、血虚、血瘀，受凉或者精神压力过大等因素，你最好去医院做一下b超，检查一下。
意见建议：平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。
多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。

月经推迟十天腹痛腰酸主要是月经不调所致，需要及时到医院进行血色素激素水平检测，根据检测结果针对性治疗，不能随便用调经药治疗，避免加重病情。平时要做好腹部保暖，避免着凉。

问题分析：你好，如果你现在正是在两次月经的中间时间段，考虑你就是排卵期出血的可能性比较大，这是在你排卵期间子宫内膜变化所致的少量出血症状，不是疾病的情况。
意见建议：建议你在排卵期间注意多休息、避免熬夜或劳累等情况发生，如果现在还不想怀宝宝的话，一定要注意做好有效的避孕措施、避免意外怀孕就可以了。