吃什么才能生发

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
吃什么才能生发
曾经治疗情况和效果:

我的头发从去年六月份就总是掉头发,头发明显的边稀疏,特别是洗头的时候都可以掉七八十根甚至更多,梳头的时候还好,请问有是什么原因会引起,有没有事

想得到怎样的帮助:

想问问医生,现在的医疗条件对这种病真的是束手无策了吗?

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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余茂进 医师 德兴市黄柏乡卫生院皮肤科 一级乙等
擅长:皮肤过敏
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问题分析: 你好 一般情况下脱发可能设肝肾阴虚或者是气血虚有关系 。发为血之余,气血不足 导致头发不能得到正常的濡养。
意见建议:另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.
马云秀 主任医师 皮肤科
擅长:黄褐斑,祛斑,晒斑,妊娠斑,雀斑
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病情分析:头发脱落的问题原因较多,比如头皮疾患如脂溢性皮炎等,再就是睡眠不佳,情绪抑郁,药物损伤,营养不佳等等很多原因。如果能找到原因,解除导致发病的原因则疾病很快就可以获得缓解甚至痊愈。

指导意见:建议一是做到“三好,二平衡,一适度”,即心情好,睡眠好,身体好;营养平衡,内分泌平衡;护发适度.二是要早,即早预防,早治疗.如果脱发每日超过100根,连续时间在2个月以内;或头发生长不良,日渐稀疏,就一定要早治疗,不要失去最佳治疗时机.中药乌师发宝治疗脱发的效果很显著,建议使用。
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秦保冀 威县康复门诊五官科
擅长:青光眼、白内障
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问题分析: 您好;掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。
意见建议:可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻
相关问答

一般来说,“生发吃什么最好”的说法是有误的。生发患者通常可吃食物或药物,必要时可通过植发手术进行改善。
1.食物:生发期间,患者应尽量避免吸烟饮酒,减少高蛋白、高热量、生冷食物的摄入。同时患者应保持饮食营养均衡,可适当吃黑芝麻、牛奶、鸡蛋、黑木耳、红枣、核桃等,有利于生发。
2.药物:如果患者是疾病因素引起的脱发,如脂溢性皮炎,患者应遵医嘱吃非那雄胺片、复合维生素B片等药物进行治疗,有利于生发。
此外,患者还可遵医嘱采用植发手术帮助生发。该方法从患者头发浓密的部位,通过显微镜将毛囊组织提取、分离,然后植入到脱发部位,以达到外形美观的目的。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

吃植物蛋白以及含铁的食物能生发,还可以通过激光的方法进行治疗。
1、植物蛋白:植物蛋白类的食物一般包括豆制品以及玉米等等,通常能够补充毛囊所需要的营养物质,并且还可以促进头发的生长。
2、含铁的食物:含铁的食物包括红枣以及动物肝脏、动物血液等等,能够补充身体所需要的铁元素,并且对于缺铁性贫血所引起的头发稀疏,也能够起到较好的改善效果。
如果想要促进头发的生长,也可以选择激光的方法进行治疗,能够利用激光产生的光热效应,作用于毛囊的部位,还可促进局部区域循环,增加毛囊活性,从而可以促进头发生长。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

如果想让头发生长得更多,通过饮食方面就可以有一定的方式进行调整,可以多吃一些黑芝麻,或者是还有核桃仁的食物,他们里面还有一些丰富的不饱和脂肪酸,可以有效的促进头发的生长,但是这种生长还是有一定限度的,一般成年人每天都会生长0.37毫米,如果选择大量食疗,这种不饱和脂肪酸可能会促进头发生长,每天生长0.5毫米左右,但是也不会生长的特别快,不会超过这个数字。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

对于患有高血压的病人,建议经常吃的水果有柚子,猕猴桃,火龙果,香蕉等。同时保持良好的生活方式,合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。如单剂药物降压不达标,需要联合应用2种或2种以上的降压药。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

首先,需要在创伤后的24小时内迅速敷上冰块进行冷敷,以便有效地减轻肿胀。然后需要在24小时后进行热敷治疗,也可以服用一些消肿药物,然后可以应用外用膏药进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。多饮水,适当运动,少吃肥甘厚味之类的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。
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