鱼肝油，没有太明显的增强记忆力的作用。只是能补充维生素a和d。对皮肤有好处，对视力有好处，可以促进钙吸收，想提高，记忆力，可以多吃坚果类的东西。但是成年人不适合食用鱼肝油。
孩子平时一定要给孩子多吃一些健康补脑的食物。平时可以通过一些训练、学习来锻炼孩子的脑部发育，让孩子养成一个良好的学习习惯。大但是孩子的行为和知识方面则需要通过漫长的时间来进行完善。
吃鱼肝油可以增强记忆力，平时可以多使用一些有益神经类的东西，比如黑芝麻、苹果、核桃食品，长期服用可以起到比较好的效果，要注意不要过度用脑，不要让大脑过度的劳累。
鱼肝油不可以帮助提升记忆力，鱼肝油确是一种营养品，主要成分为维生素A和D，维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。
一般来说，能促进排便的食物有很多，具体如下。
想要促进排便可以多喝酸奶，酸奶中的乳酸菌能够促进胃肠蠕动，有利于排便。韭菜、芹菜、西兰花、菠菜等食物富含纤维素，利于消化，能促进排便。同时，蜂蜜也具有润肠通便的作用，多喝蜂蜜水可以促进排便。另外，多吃苹果，香蕉，葡萄，猕猴桃，火龙果等富含膳食纤维的水果，也可以促进排便。
促进肠胃蠕动的方式有多种，主要有药物治疗和其它治疗。
药物治疗主要有：莫沙必利、肠道益生菌、三联活菌片、乳酸菌素片、肠道益生菌等。腹部按摩、毛巾热敷、适当运动、改善饮食等都能起到促进肠胃蠕动的作用，饭后顺时针按摩腹部，同时还可以用毛巾热敷腹部。饮食方面要多吃一些容易消化的食物，可以配合一些富含维生素C、天然叶酸的果蔬类、豆制品等，这样可以缓解肠胃的压力，也可以帮助肠胃蠕动。
