怀孕以后一般12-14周左右就会出现肚子变硬的感觉，但是这种感觉一般到达20周或者是晚孕期以后才会比较明显。假性宫缩在孕期是一种正常的生理性的反应，一般不会引起早产和胎儿宫内缺氧。
一般情况下，腹腔包块、卵巢囊肿、妊娠等原因可能会导致小腹硬挺、高高隆起。具体情况分析如下：
首先要排除妊娠的可能，一般孕妇都是有性生活和停经史的女性，可以先进行HCG检测，如果检测结果为阳性，要去医院做HCG检测，同时还要做腹部超声，HCG阳性，腹部超声提示胎儿在腹腔内。如果是卵巢囊肿或者盆腔、腹腔有包块，则会出现下腹部坚硬、鼓胀的症状，可以通过超声检查来判断，如果有必要，可以通过腹部或者盆腔CT进行进一步的诊断，确定后再进行手术切除。
小腹发硬的原因有以下几种：
第一种是因为脾胃虚弱，最近吃了太多的寒凉食物，或者是情绪不佳。可以通过服用补脾益肠丸来改善症状，同时要注意多吃一些温热容易消化的食物，同时要保持心情平静，避免过于紧张。如果有太大的压力，可以做一些运动来缓解。
第二种是感冒导致的，平时要注意腹部的保暖，避免感冒，不要着凉。
是由脾胃功能虚弱、肠道功能不正常所导致，可能出现于炎症疾病中，如肠炎、急性胃肠发炎的有病的人，于饮食不洁导致的急性胃肠发炎，即拉肚子，也可引起大便不成形。长久的病因不明的大便不成形，应引起病者注意，需警惕肠癌的发生，可以进院治疗进行肠镜检查。
怀孕两个月小腹有点硬可能是因为子宫增大导致的。
孕期身体出现不适时，建议及时去正规医院做b超等相关检查。如果检查后胎儿发育正常并且没有出现腹痛时，这是因为孕囊的发展，一般属于正常现象，建议注意休息，定期去做检查。但彩超结果不好时，通常可能有脂肪瘤、炎症等，需要在医生指导下根据具体情况对症用药。日常饮食不要吃辛辣刺激的食物。
一般来说，怀孕四个月平躺小腹硬吃以下食物好。
怀孕在医学上称为妊娠，它是指精子和卵子结合，并形成受精卵到胎儿从母体娩出的一个过程。怀孕四个月平躺小腹硬吃鱼、瘦肉、牛奶等高蛋白食物，以及多吃新鲜蔬菜和水果。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食。
