特别胆小,担心有贼进入家里偷窃,总是幻想一些不好的...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
特别胆小,担心有贼进入家里偷窃,总是幻想一些不好的事情
曾经治疗情况和效果:

没治疗过

想得到怎样的帮助:

我应该怎样自我调节啊?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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付瑜 黑龙江桃山林业局医院皮肤科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、精神类疾病
已帮助用户: 145926
问题分析: 你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理。
意见建议:多想想好的一面,做事不要过于紧张,事事也就顺畅。顺心了,人也就更轻松了。
相关问答

小孩胆小是一种心理障碍,和平时的生活习惯以及父母的教导有关,是需要进行心理指导的。在日常生活中,父母可以及时的与孩子进行沟通,教育孩子的时候千万不要责骂,平时多用鼓励的方式来教导孩子。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

胆小,怕人一般不是因为缺少微量元素,而是因为宝宝的性格原因引起的,有些宝宝从小的性格就是胆小,需要家属加以引导,经常带宝宝去户外活动,多接触其他小朋友,主动和成年人打招呼,慢慢就会好的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子出现胆小,主要考虑和生活习惯以及家人的教育方法等,都是有一定的关系的,重要的是给予孩子更多的鼓励和安慰,要经常性的让孩子自己做一些事情,并不是什么异常的疾病。创造一个温馨祥和的家庭气氛,让孩子自由自在地生活,并让孩子有充分发挥的余地。并不是什么异常的疾病。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

治疗的方法第一个就是自我调节,也就是适当地进行运动,比如散步游泳。其次需要认识到自己这种幻想到不切合实际。如果症状比较重的话,还需要去精神科进行检查,口服药物进行治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

小女孩7岁了害羞胆小可以多和孩子进行沟通,同时也需要让孩子尽量到人多的地方表现自己。每当孩子表现自己的时候,一定要鼓励孩子,这样才能够使孩子更有信心的与人互动。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以适当的参加一些室外的活动和锻炼项目提升孩子的胆量,胆小是由于性格决定的,父母在平时注意多和孩子进行交流,也可以让孩子和小伙伴多参与一些团体的活动,随着年龄的增长会有所改善。家长也要多给孩子自信。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。