严重的社交恐惧症怎么办呢

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严重的社交恐惧症怎么办呢
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王银贺 邢台医院内科
擅长:神经内科、呼吸内科
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问题分析: 自我疏导-当你的注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。自我刺激-去想象种种可能的危险情景,让最差的情景首先出现,并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时即可终止刺激过程。
意见建议:自我放松-有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。
相关问答

严重的早泄需要积极查找原因,根据原因进行治疗,首先要戒掉手淫,切除过长的包皮,平时少吃辛辣刺激性食物,多吃水果青菜。早泄的诊断标准是性生活坚持时间短于3分钟,常见因素主要是精神紧张、包皮过长、过度手淫、肾阴虚阳虚等。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

一般情况下,最严重的脚气可以通过药物治疗、日常护理等方式来治疗。
1.药物治疗:最严重的脚气一般可以进行药物治疗,来缓解局部症状,可以在医生的指导下使用酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、复方硝酸咪康唑软膏等药物进行治疗。
2.日常护理:脚气是一种皮肤病,夏天反复发作或加剧,所以需要注意局部清洁,避免出汗过多,此时可以适当清洁局部,更换鞋袜。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

如果说比较年轻的话,出现腺肌症导致痛经,要尽早怀孕,在怀孕之后这个病会减轻,因为子宫腺肌症是子宫内膜长到了子宫肌层,子宫内膜随着月经周期的改变,它发生周期性的增生脱落,引起出血,造成月经期痛经,怀孕之后,子宫内膜就不会再增生生长,剥脱出血,就会不再出现痛经。如果说年龄比较大的话,出现了子宫腺肌症,没有任何的生育要求,那么就要做手术切除子宫。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

最严重的肋骨外翻一般可以进行物理治疗、手术治疗。
1.物理治疗:先天性发育不良可能会出现最严重的肋骨外翻,造成了肋骨畸形,此时可以进行物理治疗,适当畸形的肋骨进行矫正,可以佩戴背带胸部矫正器。
2.手术治疗:最严重的肋骨外翻可能会导致行走不利,造成正常生活受到影响,此时需要及时进行手术治疗,可以进行肋骨翻转术,以缓解症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,颈椎严重的骨质增生,可以通过以下几种方法进行治疗:
第一、保守治疗,如骨质增生刺激神经根引起上肢放散性疼痛,可以首先进行颈椎牵引治疗以及颈椎超短波治疗。可以缓解疼痛,从而抑制颈椎过度增生。此外加强颈部肌肉功能锻炼,减轻颈椎负荷,也有利于控制颈椎骨质增生。
第二、手术治疗,如果颈椎骨质增生严重压迫神经,出现上肢的无力或者压迫脊髓出现行走不稳等,需要考虑手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果是比较严重的尿道炎症,可能会有尿频,尿急尿痛的症状,可以通过药物进行治疗,可以服用消炎的药物。
平时要有一定的生活习惯,平时要多吃些抗炎症的药。适时的补水可以加速身体的液体代谢,这样可以使尿变得更加的稀薄和清洗身体中的病菌。避免饮酒、摄入含糖量高的饮品,以及辛辣刺激性食物,避免刺激膀胱,从而加重病情。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。