1、相对于父母，孩子更愿意和同龄人交流，小孩子之间总是有很多话题。所以要尽可能让孩子与同龄小朋友多沟通，可以将小朋友邀请到家里来玩，让孩子学会与他人交流。2、孩子年纪虽然小，但是也到了记事的年纪，这时候要多和孩子沟通，不要用言语攻击孩子，也不要体罚或者责骂。3、内向的孩子一般比较少主动讲自己的想法，这时候家长就要主动的和孩子沟通，引导孩子打开自己的心扉。
对内向的小孩家长要给他非常长的时间，给孩子一个空间，在这个时间和空间里让孩子自由的发挥，家长要及时给孩子鼓励，鼓励孩子学会倾听自己、学会表达自己，家长注意要有足够的耐心。
高血压可以通过饮食、运动、药物等来调节。
高血压的主要措施是通过生活疗法和药物疗法来控制血压。日常生活中要控制好自己的饮食习惯，在日常生活中要避免食用过咸的食物，比如少吃盐，这样会导致血压下降。同时要避免食用高油脂的食物，避免发生动脉硬化，还要多运动，增加体内脂肪的消耗，避免肥胖。同时也要避免饮酒、抽烟、情绪波动等，如果不能有效地控制血压，可以服用一些降压药物。
内分泌失调并非一种特定的疾病，主要是由于内分泌系统分泌激素异常而出现的一系列症状。内分泌失调会导致女性面部长斑发黑、脾气暴躁出汗、妇科疾病、肥胖、不孕、乳房疾病、子宫内膜异位、月经量不规律、痛经、月经不调等。男性会出现睾丸内分泌异常、身上现疾病、垂体病变、痤疮等疾病。内分泌失调可以通过饮食和运动来调理，还可以口服药物。
通常来说，患者可以通过以下方式调节胃肠功能紊乱，具体分析如下：
胃肠功能失调是一种常见的疾病，主要是由于胃肠感染、内分泌失调、精神紧张等原因引起的。临床上以腹泻、便秘交替为主要特征，属于胃肠功能障碍。如果是急性肠胃炎，如果是胃肠功能紊乱，需要在医生的指导下服用四磨汤口服液。在日常生活中，要有一个平静的心情。
