社交恐惧如何?

会员1141379 已回复
非常内向,谈话木讷,与人聊天总害怕不受欢迎,确实,自已说话非常空洞,思维要浅一层。。逐渐的不敢不愿意与人交往第一次问题补充:书读过非常多,工作也已经三年,,总感觉自已非常死板,应变差,缺少幽默与联想,喜欢倾听别人说话,听完之后不晓得怎么答,没啥主见,聊天,谈话重复空洞,容易引起别人的反感,逐渐非常内向了哦,,我非常想要一些社交谈吐方面的指导,帮我一些好吗? 慧心大夫上传的语音听不到,非常遗憾,,非常想听!!再上传一次好吗?多谢第二次问题补充: 哎都只是鼓励吗,你们,只能鼓励吗,,我想要的是具体的方法和步骤,,, 我有时会想沟通能力,木讷的思维,智力受遗传基因影响的吧,有些东西是后天无法改变的,天定的
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
已帮助用户: 133077
我感觉你主要是有点缺乏自信,所以过份在乎别人的感受。但这并不是说你不要在乎别人的感受,要体贴他人,善解人意,但不能过份求全。所以,要想和人很好地交往要做到:一、还是建立自己的自信吧,但自信来源于自身的优势,一是善于发现自己的优势,二是善于创建自己的优势二、刻意多与人交往,不要带有一定功利性和目的性的交往,如同学、朋友、路人、旅游伙伴等,这样便于你更轻松和自然地与他人交往,将自己锻炼得相当游刃有余时,再与他人进行正式交往
有用0
相关问答

克服社交障碍就应该接纳自、树立自信;别在意自己的形象。紧张总是伴随着一系列的身体上的不适,根据强化理论,如果紧张时太在意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于在强化自己的紧张行为。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

室上速是怎样抢救自己的,它主要是由突发性的发作和突发性的停止而引起的,先深呼吸,然后保持呼吸,然后深呼吸,然后闭上,然后再次进行深呼吸,如此重复。用筷子或食指按压舌头,引起反胃的行为。将脸部浸泡在冰水中。
根据它的发病特征和它在发病时的心电图可以做出早期的判断。最主要的是出现了典型的心电图,Qrs是室上型的,心跳速度在150-250次/分钟之间,需要做心肺电生理的诊断。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

脂肪肝主要是由于日常饮食中脂肪的摄入量相对较高,但活动率相对较低,并且肝脏中的脂肪代谢存在问题。没有必要太担心这种脂肪肝。应该注意调整饮食习惯、正常生活和避免饮酒。尽量少吃油腻的食物和脂肪过多的食物。应该锻炼身体,增强体质。控制体重以避免肥胖应该能够慢慢调整。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

如果发现孩子有自闭症倾向,应尽快进行干预治疗,通过专业心理咨询,在一些特殊学校进行教育,然后带孩子,增加一些社交活动,平时给孩子更多的陪伴和照顾,注意观察孩子的食欲和发育是否正常,密切注意情绪,一般可以防止病情恶化还要立即把孩子送去隔离。对于严重自伤的行为要采取限制身体的措施,可立刻抱住的身体等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,患者可以通过一般治疗、药物治疗等方式去粉刺。具体分析如下:
1、一般治疗:患者出现粉刺,在日常生活中应做好局部护理,保持局部卫生,选用温和、不刺激的洗护用品。另外,患者还应清淡饮食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。若粉刺比较少,症状比较轻微,可能会自行消除。
2、药物治疗:针对粉刺,患者可以去医院进行检查,并在医生的指导下使用甲硝唑乳膏、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗,这些药物能软化角质,从而有助于去除粉刺。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

肺炎是否痊愈可以通过以下几个指标来判断,一、患者发烧、咳嗽和咳痰的症状减轻或者消失,并且患者的食欲和体力都逐渐出现好转,并且没有并发症的存在,说明肺炎已经好转,二、进行肺部CT影像检查,炎症面积明显消失或好转,说明肺炎已经痊愈。三、医生听诊发现双肺呼吸清晰,没有干湿罗音。四、进行血常规复查,各项指标恢复正常,说明肺炎已经好转或痊愈。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。