之前我是有赤面恐惧,后来上台次数增...

匿名 21岁 已回复
之前我是有赤面恐惧,后来上台次数增加了,就算脸红也不担心,但是我发觉我现在大众面前,表情会越来越僵硬,甚至还嘴角部分还会有小小的抽搐,我只好在台上不礼貌的低头或是用手遮掩…这样子的情况很困扰我…就连拍照的时侯,只要周围有人在看,我也表情僵硬……我要怎么克服这种心理和情况??我很烦恼
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
张丽 河北邢台爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:心理咨询,情感咨询
已帮助用户: 11099
问题分析: 你只是从恐惧脸红,转变为了恐惧自己的表情,这并非问题的解决,而是问题的转移。
意见建议:对于这样的情况,你首先应该放弃控制,让自己顺气自然。其次,可以通过心理咨询找到自己的深层心理原因改善现状。
相关问答

大姨妈来之前食欲大增的因素如下。
女性在月经来临的前几天食欲大增是因为自身雌性激素分泌增多导致的,会刺激到种树神经从而会有食欲大增的情况,属于正常现象,不用进行治疗。但是在此阶段需要注意饮食均衡,不要频繁食用辛辣、刺激、生冷的食物,避免在月经来临出现痛经、经血增多的情况,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

大姨妈通常指月经,女性在来月经前食欲大增,通常是由于月经来潮导致体内的激素水平波动造成的,当出现雌性激素分泌增高的情况,使胃肠蠕动受到刺激,进而就可能导致月经前食欲大增,一般为正常的表现,建议患者此时注意避免暴饮暴食,以免引发腹胀、胃痛等肠胃不适症状。建议此时尽量遵循少食多餐的原则,最好以清淡温热的食物为主,避免进食辛辣刺激。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

口腔会变得苦涩发甜,这是因为缺乏维生素、肝脏问题、肠道问题等。1、维生素缺乏:维生素缺乏时,口腔会有苦味。特别是在人体缺少B12的情况下,口腔的症状会加重。而且,如果维生素不足,口腔就会发生溃疡。如果不能得到及时的处理,嘴巴将变得更加的痛苦。2、肝脏问题:肝脏有问题的时候,嘴里会有一种苦涩的感觉。胆囊出了问题,就会影响胆汁的排泄。胆汁过多会进入人体的血液循环,使口腔变得很苦涩。3、肠胃方面的问题:当胃肠道菌群失调的时候,就会对胃肠道中的食物进行消化。当胃里有更多的幽门螺旋杆菌时,嘴里就会有臭味。最好是少吃油腻的东西,否则会影响到人体的消化和吸收。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

宝宝大便次数每天一到两次,并且大便呈现土黄色或者是金黄色略带酸臭味。如果大便的次数和性状发生了改变,都应该考虑拉肚子。宝宝大便次数多少和喂养方式有关系。如果是纯母乳喂养的婴儿,粪便呈金黄色,多为均匀的糊状,有酸味,不臭。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

之前不痛经后来痛经需要做妇科B超检查看一下有没有子宫内膜异位或是子宫腺肌症,如果有子宫肌腺症,需要用避免来月经的药物或是止痛药物治疗来缓解症状,注意了先检查排除一下内膜异位引起的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

小便次数增多称为尿频,引起尿频症状的原因比较多,比较常见的原因是尿路感染引起的,比如尿道炎、膀胱炎等,男性还见于前列腺炎。其次尿道结石、膀胱结石、膀胱肿瘤、前列腺增生、膀胱过度活动症、尿道综合征等疾病也会引起尿频。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。