可以，产后出现腰疼主要是因为气虚血瘀、气血不足、肾气不足、脏腑阴阳失衡，通过饮食起居、机体阴阳脏腑调节平衡，症状可以缓解，后期要有效的防止复发，如适当的锻炼、预防风寒湿邪、少食生冷，使机体脏腑功能气血处于一个比较好的运行状态。
怀孕三个月了老失眠原因如下：
1、怀孕后，孕妇会有头痛和失眠是越来越严重，这是妊娠高血压综合征在产生影响。
2、妊娠可能会导致缺钙或胸廓扩张引起的，引起胸部疼痛引起失眠
3、随着时间的推移，孕妇的胎儿逐渐增大，胃肠消化道的肌肉蠕动减慢胃饱胀不适，孕妇由于连续反酸和胃部不适引起的失眠。
4、除此之外，心理压力和饮食习惯也会导致孕妇频繁的失眠。
宝宝脖子发红，有可能属于局部皮肤粘膜过敏反应导致的湿疹或神经性皮炎。也有可能属于身体肥胖导致的，应该多用清水进行冲洗，定时给孩子测量体温，保持室内空气流通，饮食选择清淡、易消化的食物，不要吃辣椒及过酸的食物。
宝宝三个月总是放屁可以热敷腹部，改善肠蠕动，促进排便排气；再就是肛门里面注入药物，促进排气排便，同时少量多餐喂养。宝宝在吃奶的时候，吞咽下过多的空气，可能会出现放屁比较多。
剖宫产三个月吃些温热性水果避开凉性水果就可以。剖宫产产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。剖宫产妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。另外，橘核、橘络（橘子瓣上的白丝）有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通畅。
对外界气温适应不了或者是对环境中的某种花粉或者是冷空气刺激，导致的过敏引起的打喷嚏。这时候宝宝体质比较虚弱、抗病能力差需要注意观察，如果没有影响到其他正常生活的时候，注意保暖后症状应该能够得到缓解。
