心里老是胡想，控制不住，该怎么办啊？实在太难受了，很晚的时候...

注意宝宝的情况属于睡眠不踏实的表现，同时注意宝宝趴着睡觉对于这个年龄来说一般是自我保护的表现孩子在母亲的子宫里就是这种姿势，这个姿势把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，注意孩子的这种姿势睡觉有容易引起窒息、不利身体散热等的不利因素，家长及时对孩子的睡觉姿势进行矫正就可以了。

小孩晚上很晚可以通过缩短午睡时间。让午睡时间控制在一个小时，然后唤醒。晚上需要给孩子营造睡眠的气氛和暗示。可以8点开始洗澡，然后进入一系列睡眠流程，一旦流程启动，就不能再进行玩耍了。

成年人出现发热的症状，体温将近达到39度。首先考虑可能是由于感染性疾病引起的。成年人体温达到，39度，服用退烧药物进行退热治疗，同时可以采取物理降温的方法进行处理，如果体温持续升高，建议最好到医院检查血常规，胸片看看。

痔疮手术之后，跟月经遇上了，需要注意休息。去医院复查，排除创面感染，假性愈合，水肿等情况后，每天用热的淡盐水肛门坐浴熏洗10分钟，来预防感染的发生及促进创面的愈合。

心房颤动的会感觉到明显的心悸、胸闷等症状。当心房颤动没有发作的时候，患者并不会有明显的不适。阵发性心房颤动常常是由一些疾病引起，常见的包括有：冠心病、高血压、甲状腺功能的疾病等。也有一部分患者的阵发性心房颤动不依附于器质性的心脏病，仅仅表现为阵发性的心房颤动。

得了心肌炎最重要的是要注意休息，要绝对休息三个月以上，体力活，脑力活都不要太重，即使是玩电脑时间长了也不行，其次就是抗病毒治疗，心肌炎大多数是由病毒性感冒引起的，所以抗病毒治疗也很重要的，一般主张服用中成药抗病毒制剂。另外饮食方面要适宜吃高蛋白、高热量、高维生素，不能长时间工作，不能熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果。平时一定要注意保持良好的休息和睡眠，避免出现过度的劳累，及时通过用药治疗是完全可以治疗的。