一般情况下，长时间驾车会出现腰部疼痛的情况，主要是因为在驾车的时候，无法将后背全部贴在座位上，不能依靠座位来支持身体的体重，需要腰间肌肉长时间受力。
所以，因为上身的体重主要由腰椎，韧带和腰肌来承担，如果腰肌的力量不够，长时间开车，腰肌会出现酸液沉积，从而导致腰疼。当患者出现腰椎间盘突出时，会出现腰痛的情况，属于正常的现象，注意休息即可，还可以通过热敷缓解。
腰椎有一个向前的生理弯曲，而在座着开车过程中，整个腰椎是有一个向后的弧度，反向于这个生理弯曲。时间长了就容易产生腰疼，比较轻的有可能就是腰肌劳损，腰背部筋膜炎的病变，严重的就是腰椎间盘突出。预防主要是纠正驾驶姿势，回家热敷腰阳关，注意腰部保暖，切记不要频繁急刹车，侧卧睡眠减轻腰部负担。
首先膝盖的位置是处于脚部的关节处，即便是平时骑车，行走，开车，或者是坐立，都会引起关节细微的磨损情况，如果说骨质比较好的人，平时根本不会有什么影响，如果说骨质比较差的人，可能会出现关节性损伤，来补充自己身体的骨质问题，能有效地缓解关节容易损伤骨质不好的情况。
长期开车不活动，久坐的姿势对前列腺有影响，增加前列腺炎症，前列腺肥大的，发病几率，一旦出现了前列腺的炎症，或者是睾丸附睾的炎症，会影响性功能。所以要适当的调整，这个工作方式，必要的时候要做一个适当的体育锻炼。
两小时后，就可以开车了。如果你急着开车出门在喝完酒之后再喝一杯糖水，这样就可以在一小时内开车了。有些人会根据他们的恢复提前一个半小时。平时多注意休息和精神压力，不要太紧张，饮食清淡一些蘑菇、真菌、牛奶、鸡蛋、鱼、虾和水果多吃一些，以增强免疫力。
