一般情况下，吃以下食物脑子反应快：
要提高大脑的速度，可以多食用一些食物，首先是蓝莓，因为它富含抗氧化剂，能增强大脑的传递能力；第二种是青花菜，它富含能有效地保持脑部健康的植物养分；第三个是鸡肉，它富含的酪氨酸盐能加速大脑的活动；第五种是凤梨，它富含铁元素，能增强脑部的神经传递。除此之外，患者还可以适当地进行智力锻炼，能够使脑子反应快。
患者大脑不休息，失眠，与患者的精神心理因素和神经衰弱有关。可以通过以下方式进行改进：
1、患者要调整心态，调整作息规律，养成按时、准时睡觉的习惯。不应该做任何与在床上睡觉无关的事情。睡前听听舒缓的音乐，泡脚深呼吸，放松身心，改善患者睡眠。
2、可以在药物的帮助下诱导患者入睡，起到镇静安眠的作用。增加睡眠质量。
这段时间出现脑子反应迟钝，注意力不是特别集中的情况，首先要看睡眠是不是很正常，也不能就说明有什么问题。所以出现反应迟钝，记忆力减退，注意力不集中，如果是因为睡眠不好引起的。及时调整好睡眠。
通过早期应用药物治疗，同时采取高压氧治疗，有良好的效果。脑子反应慢，嘴笨，此种情况首先要看，是不是由于先天性智力发育异常。如果是由于先天性大脑发育异常引起的，当然早期治疗，效果会更好一些。如果年龄大了再进行治疗，效果就会比较差。
脑子反应慢可能是心理方面因素、病理方面因素等导致的，具体分析如下：
1、心理方面因素。这是由于日常生活不规律，长期熬夜，大脑机能下降，引起的脑子反应慢。
2、病理方面因素。一些疾病会导致大脑功能障碍，导致脑子反应慢，比如高血压、糖尿病、脑血管硬化、颅内占位等。在日常生活中可以多吃荔枝、鱼、坚果、葡萄、豆制品等，对大脑神经有一定的帮助。
