注意把握一个度。瑜伽对于整个身心健康有巨大的好处。瑜伽可以让人们集中精力，放松头脑，舒缓紧张的情绪，让心情归于宁静与淡泊。瑜伽可以拉伸身体，保护韧带，让紧张的肌肉放松，改善局部的血液循环，缓解疼痛。人体有很多的经络和穴位，瑜伽在拉伸的同时，可以有效的疏通经络，改善气血，刺激穴位，改善内脏的功能，得到身心的宁静与健康。
病情分析： 月经不调有两种可能，一是内分泌失调引起的，二主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。
意见建议：应该进行B超和内分泌的检查看看原因，确诊后对症治疗。
病情分析：太瘦的人，月经很容易不来，使得身材变成又扁又平。造成月经不跳。
意见建议：建议不要吃得太咸以减轻身体浮肿；不要吃太甜或精致糖类含量太高的食物，如蛋糕、点心等；也不要喝咖啡、茶、可乐、巧克力等饮料；当然，能多休息尽量多休息，不要让自己太劳累。
指导意见：你好，有可能会的，建议最好不要这样子减肥
病情分析：您好贫血的分型有多种如果是缺铁性贫血或者营养不良性贫血可以吃富含铁质的动物血来补血治疗这是有效的
意见建议：您的情况可能是围绝经期的表现可以查体看一下有无贫血以及是哪种贫血常吃鸭血也是可以补血益气的而红枣、黑木耳、海带、芝麻、花生、红莲子等也有类似功效
问题分析：你好,你有没有别的不适？建议你测测激素水平,因为应该是月经不调引起的
意见建议：建议你去医院检查B超明确病因，对症处理。注意休息,加强营养,祝你健康
