刚坐月子，什么肉都不敢给做
可以吃什么
绝对没有可以预防禽流感的药物，所以平时要注意个人卫生，出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，用纸巾和手帕捂住口鼻，出门时要戴口罩。空气流通不畅和人群拥挤的地方应该尽量减少。
病情分析： 要注意补上蛋白质！人体每个细胞都由蛋白质组成的，缺乏蛋白质的人会很容易觉得累，注意力不集中，免疫力下降。
意见建议：健康建议： 1.早上起来喝一大杯清水（大概400ml）清肠胃，排毒2.鱼，肉，豆，蛋，奶中有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃，不挑食才能摄取到各种营养～ 3.每天应该散散步，最好到公园呼吸新鲜空气.4.远离垃圾食品！煎炸食品，碳酸饮料，腌制食品，变质食品（臭豆腐，腐乳之类的），太过精制的食品现在也被人评为垃圾食品，因为没营养可言。5.注意休息，尽量不要对着电脑电视，减少辐射.
禽流感禁忌吃油腻的食物。
患有禽流感以后应注意补充优质蛋白，比如瘦肉、鱼肉、蛋类、奶类。同时要多吃含有丰富维生素和纤维素的蔬菜水果。比如橙子、橘子、葡萄、樱桃、白萝卜，西兰花、菠菜、莴苣、西红柿等。要避免吃辛辣刺激性食物比如辣椒、胡椒、生蒜等。
建议养成良好的卫生习惯，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏。
病情分析：禽流感不能吃没有熟透的鸡肉和鸡蛋
意见建议：禽流感时期不吃未熟透鸡蛋和鸡肉别接近不明野鸟，不吃死猪肉，或是死因不明的动物，吃家禽需要煮熟，不吃半生不熟的食物。禽流感期间要做到习惯预防：1.保持手部清洁，并用正确方法洗手。2.避免手部接触眼睛、鼻及口。3.打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。4.不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。5.有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。流感是一种急性呼吸道感染性疾玻勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染玻出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻。
病情分析： 注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物和药物，适当进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。
意见建议： 健康的生活方式、提高免疫力对预防禽流感非常重要，市民平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸烟；发现疫情时，应尽量避免与禽类接触。对鸡肉等食物应彻底煮熟，特别是煎鸡蛋一定要煎透，避免蛋黄不熟。
病情分析： 你好，一般禽类流行性感冒病毒感染，是由禽甲型流感病毒某些亚型的毒株引起的人的急性呼吸道传染病。
意见建议：平时多多吃一些洋葱等一些有杀菌的食物，不要吃辛辣等一些食物。
