一般情况下，要克服说得紧张和结巴，语言培训是最主要的方法。
结巴的患者有一个很不好的习惯，说话的时候语速很快，并且讲话很用力。在平时的工作中，不管结巴与否，病人都要放慢说话的速度和速度。当然，最主要的是要让自己的身心得到充分的休息，要有一个轻松的谈话的氛围，同时要让身体的每一块肌肉都得到充分的休息。
口吃除去少部分是因为先天不足引起的口吃外，有很多病患是因为儿时的好奇心理，加上儿童时期喜欢模仿他人，而作为家长却没有及时的加以纠正，导致的口吃。如果是小孩子，尽量让其与口吃隔离开来，减少对孩子语言形成过程中的影响，或者更换学习环境来纠正孩子的语言学习环境。大人可以自己鼓励的方式，先在内心演练一遍自己想要表达的内容，再勇敢的说出来，可以先小声发音，再大声说出。
说话口吃的原因是内部语言和外部语言发育不平衡。一些疾病有可能导致说话口吃，如果长期得不到治疗，也容易导致口吃。语言学研究发现，儿童在语言学习过程中，几乎每个孩子都有一个语言不流畅阶段，这种阶段一般发生在1-5岁左右。
检查自己是不是患上了口吃，采用的办法是进行ct的检查，可以看出脑部位置的语言功能是不是受到了创伤，还可以进行口腔部位的检查，看看患者是不是有了影响说话的问题。
口吃，是一种非常复杂的言语障碍。口吃者不仅有不正常的言语行为，往往还伴有情绪困扰和处事态度、方式的改变。不同的口吃者具体表现又各式各样。由于口吃的复杂特性，口吃的治疗也非常复杂多样。口吃的治疗应针对个体各自的口吃特点、性格、情绪和行为等的不同，选用适合的治疗办法。
