经常频繁的献血会出现一些危害的，还会导致体内铁丢失过多，会出现缺铁性贫血，表现为出现面色苍白，乏力，气短，胸闷等不适的症状。适量献血，可以促进骨髓造血，促进血细胞的新陈代谢，对身体是有好处的。
献血的危害如果一次性大量献血有可能会造成人体出现血容量暂时不足，引起心脑供血不足的症状，心脏供血不足有可能会诱发心绞痛，甚至急性心肌梗死，脑供血不足有可能会出现头晕、晕厥等症状，如果反复、多次、大量献血可能会造成血管损伤，有可能会引起部分血管出现破裂，甚至瘢痕形成，长期、大量、反复献血也有可能会导致人体免疫力下降。
适量献血可以促进骨髓造血，促进血细胞的新陈代谢，对身体是有好处的；适量献血可以降低血脂和血液粘度，增加血流量，可以预防心脑血管疾病的发生。正常献血没有发现对身体有危害，但是有些人为了达到某种目的，经常频繁的献血会出现一些危害的，还会导致体内铁丢失过多，会出现缺铁性贫血，表现为出现面色苍白，乏力，气短，胸闷等不适的症状。
献血就是献全血，就是通过献血针做静脉穿刺，把献血者的全血经过静脉收集到献血袋中，然后供给临床应用。献血浆就是通过专用的血浆分离机，把人体中的血浆分离出来，同时把血液当中各种血细胞收集起来以后，再回输给献血者体内的过程。所以献血和献血浆的成分是不同。只要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史献血为200毫升，两次采集间隔期不少于6个月，就可以献血浆。
血脂稠可以献血。
按照国家规定，可以间隔6个月进行一次献血，会对人体产生一种积极的刺激，促进造血功能，从而增加新的血液，这是一种对自身的一种小的改造，而新生的新血不会出现高血脂、高粘度、高粘度等问题。这相当于改善了人体的血液组成，对身体有一定的帮助，在日常生活中要多喝水，不要食用辛辣的食物，尽量不要食用辛辣的东西，必要时，可以口服一些降脂的药物来调节。
