更年期综合症应及时到医院去进行就诊，医生会依照病情合理的治疗。平时应该保持心情舒畅。饮食应清淡，不要吃辛辣等刺激性的食物。适当休息，不要过于疲劳。血压高，可以吃降压药进行调节。
更年期综合征常见的是血管舒缩症状比如潮热，出汗，烦躁；月经周期紊乱，月经期与月经量时间不定；植物神经功能紊乱如睡眠障碍，头晕，精神萎靡等；还有泌尿生殖道的反复感染。临床上的治疗方法是心理干预和补充雌激素。平时放松心情，自己要有信心，多参加一些户外活动分散注意力，也可以服用调节植物神经的药物，必要时可以在医生指导下根据情况进行雌激素补充。
临床上的治疗方法是心理干预和补充雌激素。平时放松心情，自己要有信心，多参加一些户外活动分散注意力，也可以服用调节植物神经的药物。常见的是血管舒缩症状比如潮热，出汗，烦躁；月经周期紊乱，月经期与月经量时间不定；植物神经功能紊乱如睡眠障碍，头晕，精神萎靡等；还有泌尿生殖道的反复感染。
可能是因为内部原因，比如卵巢的功能衰退，从而分泌的雌激素减少。而引起病人患上更年期综合症还与平时病人的生活环境有关，带来的精神压力过大，也是病人患上更年期综合症的一个原因。
女性更年期的起点和终点却没有一个明确的标志，所以女性更年期时间多长能好也是难以预测的，可以进行药物治疗和心里治疗，平时的时候多出去进行运动，建立起兴趣爱好，多多跟朋友聊聊天。
得了更年期综合症要注意饮食保健，多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。
