自己都发现自己脾气不好了,请问应该怎样去调节控制?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
自己都发现自己脾气不好了,请问应该怎样去调节控制?
曾经治疗情况和效果:

遇到任何事情就特别容易发火,该怎么办?

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遇到任何事情就特别容易发火,该怎么办?

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董明 医师 东方锦绣家园综合门诊其他
擅长:心脑血管疾病 消化系统疾病
已帮助用户: 15728
问题分析: 您好,一般平时过度劳累,长期心情抑郁,肝火旺盛的人会出现脾气暴躁的表现。
意见建议:建议您到医院看一下中医,如果肝火旺盛可以开中药调理,平时少吃辛辣刺激饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,多听一些欢快的音乐,多饮水,保持预约的心情和充足的睡眠别熬夜。
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虞兰兰 护士 关口医院妇产科
擅长:妇产科
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问题分析: 脾气不好是人格表现缺陷。暴躁这种不良的个性品质,通常多见于性格外向兼有神经质倾向的青少年。其主要表现包括:沉不住气、易受激惹。
意见建议:建议找一找你脾气暴躁的根源,从什么时候开始觉得自己爱发火,控制暴躁的情绪是非常重要的,因为它可以决定你的心态。
相关问答

需要完善检查,可以行OGTT试验来明确诊断是否有糖尿病。如果OGTT试验提示增高,可明确诊断,在3-6个月期间可不服用降糖药物,注意低糖低脂饮食,注意锻炼,进行糖尿病的宣教。如果过了6个月还是出现血糖增高,就可以启用降糖的药物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

胎儿过大,很多孕妇因为早期高热量食物的摄取过多,和锻炼较少的原因等,造成体重增加过快,造成孕晚期胎儿过大。
妊娠妇女由于内分泌系统发生了一系列改变,所以在妊娠期容易产生许多不正常的情况,如月经异常、乳房增大或下垂、子宫内膜炎、流产、早产以及胎儿畸形等。怀孕后身体会逐渐增大,所以孕妇一定要注意控制好体重。如检查出胎儿太大,然后孕妇要在医生指导下,科学地控制,每千克体重的摄入量均应严格控制,减少像蛋糕一样高热量甜食和水果、饼干这类甜食孕妇要适量减量。同时还要注意适当增加一些富含碳水化合物的食品和蔬菜。在挑选蔬菜和水果的时候,选用低热,如西红柿,柚子,黄瓜。同时还可以适当多喝一些果汁或糖水,有利于增加身体内葡萄糖浓度和胰岛素敏感性。此外,若胎儿体重骤增,然后还推荐再测定糖耐量,为了排除妊娠期糖尿病的可能,许多孕妇怀孕中期的测糖都是正常的。在孕晚期还会患上妊娠期糖尿病所以,需格外注意,必要时建议再测定糖耐量来消除病情。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

控制皮肤油脂分泌需要远离高温环境,还应保持规律的作息,或者采取注射水光针的方式。
1、远离高温环境:平时尽量不要长时间去高温的环境,因为有可能是皮肤表面的油脂分泌得更多。
2、保持规律作息:平时不建议经常熬夜或者给予自身过大的精神压力,因为也会导致油脂分泌增多,需要保持规律的作息习惯。
3、注射水光针:如果皮肤出油特别多,也可以去医院注射水光针,能增强皮肤对水分的吸收能力,也可以使皮肤新陈代谢速度变快,不仅可以调节水油平衡,也可以使皮肤变得光滑和通透。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

女性在怀孕后由于内分泌系统及生理上的发生变化,会不由自主的带动情绪上的变化,有心情郁闷,脾气暴躁等现象。虽然是孕期正常反应,但是长期下去会影响胎儿的健康发育。孕期调整好自己的心态,保持愉悦的心情,不要有太大的精神压力,多听舒缓欢快音乐,适当到户外活动,晒晒太阳。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

前列腺炎可以治疗,但是有一部分人容易复发。一般治疗方面如果是细菌性前列腺炎,需要抗细菌治疗,同时可以给予药物缓解疼痛。其他还有物理疗法,也具有一定的效果,主要包括微波,红外线,热水坐浴等,可以缓解前列腺充血,松弛盆底肌肉,对于缓解疼痛具有一定的好处。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

乙肝6项检查标准结果正常的情况下应该是抗体阳性,其余结果是阴性,说明是没有明显的感染和既往史的。所以遵医嘱安排抽血的时间,空腹的情况下到医院做检查来看看结果即可。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究