你好,可能是最近工作压力大的关系的,这几天总是睡不...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,可能是最近工作压力大的关系的,这几天总是睡不着觉,总是失眠的,我不想吃安眠药的,那东西副作用太大了,我就想用一些物理疗法的,想问一下失眠怎么办啊?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘鹏 医师 河北任丘惠民医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,失眠的话可以试一下睡着喝点牛奶的,牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯
意见建议:可以使身体放松,犹如一天生活结束时的奖赏。泡泡脚也是有助于睡眠的。
相关问答

失眠到底是看中医还是西医,这得结合病情决定。时间比较短,1-2个月的短期失眠,吃西药快一些,可能有帮助,但是长期失眠5-6年,甚至10多年,用中医的中药辨证分析,临床效果好一些。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

阴茎的勃起能力,当患者对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起,或稍迟片刻勃起,一旦勃起,都能进行满意的性生活,这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起,勃起后坚持不到射精就疲软下来,这说明有了小问题。如果长时间没有勃起过,那问题就严重了。还有自己生理和心理对性的反应性生活和性心理正常的男性,如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象,如果不产生任何性想象,则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

睡觉的时候发生手麻,有一部分的人是由于睡觉姿势不正确,手部和胳膊关节长时间的卡压导致血流不通畅引起的手部发麻,在睡醒以后给手部进行按摩活动,症状就会消失,请不要过于担心。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

抽搐的表现情况考虑是神经异常兴奋或者是身体受寒受凉等因素引起的肌肉抽搐痉挛症状,通过镇静安神,活血化瘀等药物,综合调理身体。抽搐是一种常见的临床症状,可由脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、高热惊厥、脑干疾病、小脑肿瘤、颅后窝肿瘤、脑室出血等疾病引起的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

口腔溃疡的发生主要与免疫力低下,维生素缺乏,感染有关,口腔溃疡主要表现为凹红黄痛,溃疡具有自限性,一般7~10天可以治愈,改善体质。出现口腔溃疡时,若同时感到身体疲乏,就应检查及知道营养是否均衡,休息是否足够,并适量补充各种维生素和矿物质才能快速治好。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
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