本人性格比较老实本分,为人处事也特别小心。在生活中...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
本人性格比较老实本分,为人处事也特别小心。在生活中老是爱参考别人总是对自己做人的方式不满,尽管大多数人还是对我有好印象可我总认为自己不行。我该怎样改变这种自卑的心态呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘鹏 医师 河北任丘惠民医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 您好!这种自卑的心理也是完美性格的体现,当一个人对于自己的要求过于完美的时候,会时时处处都感觉做得不到位,或者不如身边的人,尽管已经得到身边的人的认同,仍然无法释怀。
意见建议:建议学会容忍自己身上可能有的不完美,也不要过于介意外界对自己的评价,同时小的瑕疵未尝不是锦上添花,人无完人。当你可以做到自己首先接纳自己的时候,你会从心理上战胜自己,那个时候你一定是最自信的人!
相关问答

在日常生活当中,要注意饮食结构,太油腻的食物不要吃,早期确诊及时的进行手术,手术以后要早期离床活动,促进肠道功能的恢复,依据病理类型和淋巴结的转移,选择的辅助的治疗方案,每半年进行一次肠镜检查。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

服用适当的药物外,还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。降压不能操之过急,高血压的病人心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。病人可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着。芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿这些都适合高血压的人群。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

有遗尿的疾病,在西医看来,小儿呼吸儿童应该注意以下几点:的肺、脾经常处于虚弱状态,可以采取以下几种治疗方式:
1、水的管理,晚餐后要注意喝水。晚上不要吃粥、汤等液体类的食物。饭后不要大幅度运动。
2、可以选择温补、补肾的山药、黑芝麻、桑葚等。
3、避免食用冰凉的食品和饮料。
4、要保证充足的睡眠和早起,平时少吃辛辣刺激的食物,保持充足的睡眠,少熬夜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

平时不要吃辛辣的,熬夜抽烟喝酒,不要有精神方面的刺激,另外就是饮食清淡一点,还有就是定期去当地正规医院检查头颅ct或者是脑电图的,还有就是平时生活中经常反复发作的情况下,可以口服一些药物来控制。但是不能随便减量,更不能随便停药。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

痔疮在日常生活中一定要注意不要便秘或腹泻,而且一定要注意清淡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,不要吃刺激性食物,平时也要避免久坐,尤其是那些坐在办公室里,多坐一个小时必须起床锻炼10分钟左右,才能避免痔疮复发。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

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姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。