怎样才能改变我的坏脾气

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怎样才能改变我的坏脾气现在我动不动就发火。深深的伤了亲人和朋友的心。。事后又十分后悔发势以后再也不发火了。可遇到问题还是那样。我恨我自己为什么会变成这样。帮帮我吧?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
康敏 护士 湘潭市中心医院内科 三级甲等
擅长:高血压、动脉粥样硬化、糖尿病
已帮助用户: 7978
问题分析: 哄哄她呀…女孩子有时生气并不是真的生气…她是希望哄她宠着她…让你重视她…好好疼爱她吧…
提问者评价
谢谢了
意见建议:Bunny 3级 2011-01-25
每个人都会有这样的感觉:心情不好时,感觉一切都没有了原先的色彩,天空顿时会塌陷.其实,周围的一切如故,山依旧是山,水不会变为蒸气.心情不好时,试着去干自己最认为有激情的事,可以完全脱胎换骨,换个全新的的面孔,不要想着别人会取笑你,你要深信如果还作他人,说不定不如你表现的棒!
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武佳南 齐齐哈尔医学院附属医院五官科 三级甲等
擅长:五官,妇产科
已帮助用户: 2437
问题分析: 经常发脾气,是因为,一开始人类本身对事物做出反映,而后知道了这类事情应该这样反映而不去思考,随后慢慢习惯,才演变成不可控制的情况
意见建议:强制的改变是不现实的,还有可能致病。所以,当你知道你要发怒的时候,请做一件你爱好的事。例如你要发怒了,就吃薯片。或者去喝饮料。把这种思路变成和你发怒一样,不需要思考,直接就会反映出来的行动。你就会远离发怒,因为经过你去做别的事这段时间,你慢慢会冷静下来。这时你再思考该问题,就不会让情绪影响你的理智了。
相关问答

控制血压,服用降压药物,积极配合医生的治疗。坏脾气归根结底是由血压水平的失调导致的,控制血压能够相应地缓解“高压”之下衍生的坏脾气。规律作息,早睡早起,保持充分的休息。饮食注意清淡,避免油腻、热辣易上火食物。平时多吃新鲜的水果蔬菜,少吃荤腥油腻的食物,能够“灭”肝火,去火气。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

是尽量的多对宝宝好,对宝宝有爱心,还有尽量的让宝宝吃饱喝足。只要吃饱了,睡足了,睡眠质量就会好。告诉他发脾气会长丑的,会长不高的,那小孩慢慢的也就会很少对大人发脾气呢,小孩子都是很爱美的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

少数正畸能改变骨头,但是具有一定的个体差异性。
正畸能使覆盖牙根部的齿槽发生变化,但对上、下颌无明显影响。牙槽骨的特点是受到挤压会被吸收,受到牵拉可以重新生长。在正畸力运动的时候,牙根会对牙槽骨造成压力和拉扯,从而导致牙槽骨逐渐发生变化。正畸的病人需要在修复后戴上支架,直到修复完全。患者应该及时就医诊治,消除不良情绪,家属应该多与患者沟通。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腺垂体功能减退症有如下功能改变:
一、性腺机能减退。以产后羞耻、乳房萎缩、必经、乳晕色淡、毛发稀疏。
二、缺乏甲状腺激素。其主要症状为食欲减退,胃寒,皮肤干燥无光泽,记忆力减退,视力减退,表情淡漠,行动迟缓。
三、肾上腺素不足。症状有:极度疲劳,虚弱,厌食,恶心,呕吐,感染,低血糖等。
建议患者需要及时就医治疗,不要浪费治疗时间。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

矫正牙齿只可以改变一部分凸嘴的情况,比方说是牙齿问题引起的凸嘴。但是如果说是有骨性问题导致的,如上颌骨、下颌骨前突导致的,那单纯矫正牙齿作用不大,这种是需要进行正颌手术治疗的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

一般情况下,不长冻疮可以通过以下办法来预防,具体内容如下:
预防冻疮的方法是:1、要多做运动,增强机体的免疫力,促进血液循环。2.使用药品。预防冻疮的药物可以提前服用,冬天出门时可以涂抹一些药物。3.加热。热敷能促进局部血液循环,降低冻伤。4.保持温暖。平时要注意局部皮肤的保暖,多泡脚、泡手等部位,可以起到预防冻疮的作用。4.多按摩会引起冻疮的地方,促进局部血液循环。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。